Work and Life Balance: Cum realizezez “Planul vieţii mele”

Iată rezultatele cercetărilor în legătură cu conceptul work&life balance realizate la Surrey University and Clean Change Company, în octombrie 2010:

• ştim şi simţim că există o legătură între diversele domenii ale vieţii noastre, însă nu au fost catalogate neparat că făcând parte din zonă 'life' sau zonă 'work';

• niciun participant la cercetare nu caută neapărat să atingă un echilibru în viaţă personală şi profesională, nicio metaforă folosită de aceştia nu a reliefat ideea de echilibru, ci mai degrabă de echilibrare că şi acţiune.

Ceea ce mă duce cu gândul că oricât de dezechilibrată ar fi 'roata vieţii', intenţia noastră nu este să ne-o echilibrăm, s-o facem rotundă, ci să ne atingem obiectivele, chiar şi cu preţul unor compromisuri. Cred că tărie că ne putem 'echilibra' singuri făcând din când în când un pas mare în spate, uitându-ne la viaţă noastră şi întrebându-ne: „îmi place ce am devenit sau ce sunt pe cale să devin?

Cred cu tărie că fiecare dintre noi deţine mai mult control asupra vieţii sale, decât crede el că are şi că, deşi niciodată nu vom avea controlul absolut asupra a ceea ce ni se întâmplă, întotdeauna îl vom avea asupra a ceea ce gândim, simţim, asupra modului în care reacţionăm la ceea ce ni se întâmplă.
Şi pentru că spuneam că ar fi bine să păşim un pic în spate şi să ne privim viaţă, îţi dau 5 motive să îţi faci un plan al vieţii tale:

• un plan te va ajută să vezi mai clar care îţi sunt priorităţile. Cu siguranţă şeful are câteva priorităţi pentru tine, partenerul la fel şi probabil că ar mai fi câţiva. Dar tu? Tu ştii care sunt priorităţile tale?

• un plan va face posibil să poţi menţine un echilibru. Unii îşi sacrifică viaţă personală pentru o carieră, alţii sănătatea, relaţiile cu cei apropiaţi etc. Dar cum ar fi să le poţi avea pe toate: să fii sănătos, cu un mariaj frumos şi o carieră de succes? Se poate dacă ai un plan şi eşti atent la el! Şi la ţine!

• un plan te va ajută să nu mai pierzi timpul cu lucrurile lipsite de importantă. Atâta vreme cât te vei concentra pe ceea ce merită nu vei mai avea timp şi nici energie pentru lucrurile care nu-ţi aduc valoare. Şi vei avea posibilitatea să profiţi mai uşor de oportunităţi pe care altădată le pierdeai.

• un plan îţi va da o viziune mai clară asupra a ceea ce eşti şi asupra viitorului tău.
Vei fi capabil să te întrebi: ce fac acum cu viaţă mea? Care este realitatea pe care o trec cu vederea? Unde voi ajunge dacă voi continuă să fac aceleaşi lucruri? Unde vreau de fapt să ajung?

• un plan te poate conduce către o viaţă împlinită, nu sfârşită în regrete.

Planificarea înseamnă să aducem viitorul în prezent pentru a putea 'lucra' asupra lui chiar acum!' – Alan Lakein.

Dana Burghel – Work–Life Balance Coach

Oblio Learning – authentically different