Dana Burghel
-
I-am admirat mereu pe oamenii care reușesc să facă din alergat o activitate de rutină. Poate și pentru că eu nu am reușit până acum acest lucru. Am intuit că te transformă ca individ, fiindcă -
Trece-ți în revistă eșecurile de anul trecut pentru a-ți putea îndeplini obiectivele pe 2013 - Video
La fiecare început de an ne facem planuri, ne alegem care sunt obiectivele pe care vrem să le atingem și ne gândim la moduri prin care să le transformăm în realitate. Luni, 21 ianuarie, la Jurnal de Leadership am aflat de la Dana Burghel, Work-Life Balance Coach, care sunt pașii pe care ar trebui să îi urmăm pentru a face din 2013 cel mai bun an al nostru.
-
Don Ward: „Daca ai indoieli, atunci indoieste-te de propriile tale limite”
Este adevarat ca unele lucruri sunt chiar imposibil de facut: nu ne putem ridica bratele si sa incepem sa zburam exact asa cum fac pasarile, nu ne putem schimba corpurile intre noi (asa cum am mai vazut prin filme), insa foarte multe lucruri, alta data imposibile, sunt astazi la ordinea zilei: obiecte mai grele decat aerul zboara, am ajuns pe Luna, am creat-o pe Dolly etc. Oamenii fac lucruri „imposibile” in fiecare zi, iar in jurul nostru se intampla mereu „minuni”.
-
Work - Life Balance nu-i doar un concept. Este un mod de viata!
Ma gandesc deseori ca pentru toti cei ocupati, sintagma „work-life balance” inseamna un concept, ceva care este bine de stiut, bun de folosit, dar... mai tarziu. Mai tarziu cand „voi avea timp”. Insa „work-life balance” nu inseamna nimic atata vreme cat nu reprezinta un mod de viata, sau macar drumul catre un nou mod de viata. Iar lucrurile mici, ce par neimportante (oare pentru ca nu sunt urgente?) pot face diferenta:
-
Apasa butonul „on” al propriei vieti! (Work – Life Balance)
Fiecare dintre noi are un radar personal, un sistem de detectie care ne spune cand suntem „on” si cand suntem „off” vizavi de felul in care ne traim viata si ii dam un sens. Aceasta idee – pe care imi amintesc cand nu imi este cum ar trebui sa-mi fie - am desprins-o din cartile lui Jack Canfiled, autorul cartilor cu „supa de pui”, cea mai cunoscuta din serie fiind „Supa de pui pentru suflet”.
-
Tu ai un Cerc al Soarelui? (Work – Life Balance)
Acum cativa ani cand finuta mea mergea la gradinita mi-a povestit cum, in fiecare dimineata inaintea programului, totii copiii stateau in cerc si povesteau despre lucrurile frumoase ce li se intamplasera in ziua trecuta, precum si despre un lucru bun pe care ar dori sa il faca in acea zi. Aceasta activitate se numea “Cercul Soarelui".
-
Cat de des iti pierzi focusul? (Work & Life Balance)
„Ca sa privim, trebuie sa fim de fata. De regula noi suntem altundeva.”, spune Anthony de Mello. Se intampla de multe ori sa ne pierdem concentrarea, sa nu mai fim in stare sa ne focusam pe ceea ce trebuie sa facem. Iar acest lucru se poate intampla la fel de bine si in viata personala, nu numai in cea profesionala.
Recomandările editorilor
-
Industria outsourcingului în era automatizării: 90% din activitățile de back-office pot fi digitalizate - STUDIU
90% dintre activitățile de back office din industria de externalizare a proceselor de afaceri pot fi acum automatizate, potrivit raportului „Reimagining Business Processes with AI”, lansat de Parseq. -
Generația Z simte presiunea incertitudinii: cum afectează anxietatea financiară viața tinerilor
Tinerii din Generația Z trăiesc cu un nivel ridicat de stres și anxietate, cauzat în principal de incertitudinea legată de viitor și de lipsa controlului asupra evenimentelor imprevizibile. -
Care este principala provocare a antreprenorilor români | SONDAJ
Găsirea clienților reprezintă principala provocare pentru mai mult de jumătate dintre antreprenorii români, arată un sondaj recent realizat de aSpace -
Va ajunge starea de sănătate a angajaților un nou indicator de business?
Pachetele de beneficii oferite angajaților au devenit din ce în ce mai sofisticate în ultimii ani, iar în cadrul companiilor locale aproape că există o competiție în ceea ce privește numărul de inițiative de wellbeing.