Abordarea constructivă a furiei la locul de muncă îmbunătățește comunicarea, previne conflictele și stimulează relațiile de încredere. Când furia este gestionată corespunzător, ea devine un semnal de schimbare, nu o amenințare. Emoțiile abordate în mod

Controlează-ți sentimentele... înainte ca acestea să te controleze. Cu toții am fost într-una din „acele” situații dificile la locul de muncă. Știi... când proiectul tău preferat este anulat și asta după săptămâni de muncă asiduă;

Eşecul de a gestiona furia poate duce la numeroase probleme, precum: să spui lucruri pe care ulterior le vei regreta, să ţipi la copii sau să îţi ameninţi prietenii. Câteodată furia are un impact negativ

Lipsa timpului este o problemă actuală a generațiilor tinere, dar beneficiile pe care ți le poate aduce voluntariatul sunt imense. Reducerea stresului, construirea unor relații de prietenie cu oameni care împărtășesc interese similare, dezvoltarea unor

Stoicii preţuiau liniştea şi considerau că persoanele agitate şi furioase nu fac decât să irosească timp preţios. Aceasta spun nu numai specialiștii, ci și cei care au studiat îndeaproape sfaturile pe care stoicii le ofereau învăţăceilor.

Potrivit specialiştilor, fiecare persoană se confruntă cu 5 emoţii de bază: frica, tristeţea, fericirea, dezgustul şi furia. Aceste emoţii ne însoţesc toată viaţă.
Persoanele care se enervează des au un risc crescut de hipertensiune, palpitaţii şi migrene. Pe de altă parte, nici persoanele care îşi reprimă furia nu stau mai bine. Practic, furia ne poate îmbolnăvi sau ne poate ajuta să evoluăm. 

Orice părinte se pregăteşte pentru furia preadolescenţilor şi a adolescenţilor. Este o fază prin care trec aproape toţi copii, aşa că nu stârneşte mari îngrijorări, cere mai degrabă răbdare. Vârsta la care apar crizele de furie scade însă din ce în ce mai mult. Iar numărul copiilor preşcolari şi şcolari mic care au comportamente agresive, opoziţioniste sau provocatoare faţă de copii este în creştere. Am stat de vorbă cu prof. univ. dr. Geanina Cucu Ciuhan, directorul Minnie Psychological Center, pentru a vedea care sunt cauzele acestui fenomen şi cum ajutăm copiii să depăşească aceste probleme.

Ne-am obisnuit sa credem ca doar realitatea exterioara ne modeleaza si ne influenteaza; ca reactionam, cel mai adesea, doar la stimulii externi. Daca avem impresia ca un membru al echipei noastre a vorbit pe un ton mai rastit, ne intristam; daca ne simtim ofensati, ne schimbam starea de spirit. Fals. Nu doar noi reactionam la ceea ce se intâmpla in jurul nostru, ci, in acelasi timp, realitatea noastra interioara – emotiile noastre, viziunea noastra despre cine suntem si ce vrem sa facem etc. – poate schimba mediul organizational in care lucram sau pe care il conducem.

Îţi doreşti această slujbă, e ideală în acest punct al carierei tale, dar cum afli dacă te vei simţi în largul tău la noul tău loc de muncă? Iată câteva întrebări pe care le poţi pune la interviu pentru a afla dacă viitorul tău mediu profesional e toxic sau nu.

Gândurile noastre creează realitatea. În fiecare zi, calitatea modului nostru de a gândi determină calitatea vieţii. Poate fi ceva mai important decât gândurile noastre?

Rabufnirile de furie ale angajatilor la serviciu pot avea urmari pozitive daca reactiile celorlalti sunt de intelegere, a concluzionat o cercetatoare americana, pe baza rezultatelor unui studiu.