Este demonstrat științific faptul că la locul de muncă oamenii pot deveni stresați și asta reduce activitatea și productivitatea. Pentru a îndepărta această anxietate, intră în scenă terapiile antistres. Oricare dintre terapiile existente acum are ceva specific, iar unicitatea fiecăruia dintre noi solicită terapeutului fexibilitate, originalitate şi mai ales adaptare la harta personală a individului.