După două decade în secolul XXI, putem să ne uităm înapoi și să ne întrebăm câte dintre problemele secolului XX am (…)
Dacă te-aș întreba când a fost ultima dată când NU ai fost stresat, ce ai răspunde? Nivelul stresului este unul (…)
Este cel mai cunoscut citat din Hans Selye, ”părintele” conceptului de stres. Cu alte cuvinte, gestionarea (…)
Potrivit unui studiu recent, 75% dintre români se declară stresaţi şi suprasolicitaţi din cauza locului de muncă, (…)
Când era comandant în cadrul Navy SEAL (forţele speciale ale Marinei SUA), Jocko Willink coordona oamenii din cele (…)
Planificatul task-urilor zilnice ori săptămânale te ajută, în mod cert, să treci cu bine prin viața (…)
Jim Bagnola, un american cu suflet de român, consultant şi speaker internaţional de renume, a dezvoltat o (…)
Dacă în articolele anterioare v-am prezentat șase mituri despre stres și trei moduri de a răspunde la acest (…)
Majoritatea stresului pe care îl experimentăm este autogenerat. Cum percepem viața – dacă un (…)
