Dimineața, înainte să începi o zi plină la birou, ai două opțiuni: să te trezești în grabă, să bei o cafea și să (…)
Deși ai trecut printr-o rutină aproape insuportabilă atunci când ai stat acasă, iar telemunca nu ți s-a potrivit (…)
Photo by Jonathan Borba on Unsplash #StămAcasă de mai bine de o luna și e posibil ca mulți dintre noi să fi devenit (…)
Sursa foto: pixabay.com Timpul nu s-a oprit în loc, chiar dacă noi stăm în casă! De aceea putem să-l transformăm în (…)
Trăim vremuri frumoase și tumultuoase. Frumoase – pentru că sunt palpitante și bogate în atâtea lucruri noi (…)
Am crescut cu ideea că este sănătos să faci mișcare, că activitățile în aer liber sunt cea mai plăcută metodă de (…)
Românii au descoperit noi sporturi de divertisment. Fitnessul&aerobicul, cyclingul și pilatesul au fost (…)
Nu de puține ori ni se întâmplă să ne gândim atunci când suntem la birou cum ar fi dacă aș (…)
Tot mai multe persoane acuză dureri de spate, de la cei tineri la cei în vârstă. Viața sedentară, (…)
