5 ritualuri pentru un somn bun și revigorant
Rutina noastră din fiecare seară poate influența calitatea și durata somnului. Să adormi rapid și să te trezești (…)
Abonează-te la newsletter
Rutina noastră din fiecare seară poate influența calitatea și durata somnului. Să adormi rapid și să te trezești (…)
Simt că nu am făcut nimic important azi! A trecut săptămâna și eu parcă n-am făcut nimic! S-a făcut deja ora 19?! (…)
21 iunie 2019 marchează solstițiul de vară, cea mai lungă zi din an. Potrivit informaţiilor furnizate de (…)
Somnul ar trebui să fie cel mai bun prieten al omului, nu degeaba specialiştii recomandă să dormim 7-8 ore pe (…)
Ca să poţi funcţiona cum trebuie, corpul tău are nevoie - printre altele - şi de odihnă suficientă. Însă (…)
Se spune că omul se recunoaște după curățenia sau dezordinea pe care o are pe birou. Te aștepți de la o persoană (…)
Ce inseamna sa ai un stil de viata echilibrat? Acesta consta in 8 ore de odihna, 8 ore de munca si 8 ore dedicate (…)
Ora 8.45 a.m., în drum spre serviciu... conduceam, bineînţeles, cu radioul deschis. Ce subiect (…)
Inima are, între mişcările ei de contractare şi relaxare, o microsecundă în care nu face absolut (…)