Privarea de somn: Odihna insuficientă are aceleaşi efecte asupra creierului ca alcoolul
Somnul ar trebui să fie cel mai bun prieten al omului, nu degeaba specialiştii recomandă să dormim 7-8 ore pe (…)
Somnul ar trebui să fie cel mai bun prieten al omului, nu degeaba specialiştii recomandă să dormim 7-8 ore pe (…)
Când te simți extenuat, cel mai probabil ai senzația că mintea nu îți mai funcționează cum trebuie. Un (…)
Programul clasic, de la 9:00 la 17:00, este un subiect îndelung dezbătut. Tot mai mulţi oameni vor să aibă un (…)