Ce sporturi este indicat să alegi dacă petreci multe ore pe scaun
Statul prelungit pe scaun poate avea efecte negative asupra sănătății, inclusiv dureri de spate, probleme circulatorii și creștere în greutate. Pentru contracararea acestor efecte, este esențial să integrăm activități fizice în rutina zilnică. Antrenorii de
