Datele DDI arată o realitate îngrijorătoare: stresul și epuizarea profesională cresc accelerat în rândul celor care conduc.

Pentru multe companii, ritmul de lucru nu mai are momente liniștite. Totul pare prioritar, fiecare zi aduce o nouă criză, iar termenul „urgent” se folosește la fel de des ca salutul de dimineață.

Subiectul sǎnǎtǎții mintale câştigǎ tot mai mult teren şi începe sǎ devinǎ la fel de important precum cel al sǎnǎtǎții fizice, iar în acest context angajatorii sunt încurajați sǎ rǎspundǎ cu pachete de beneficii personalizate.

Pe măsură ce inteligența artificială este tot mai prezentă în activitățile de birou, angajații semnalează o tendință îngrijorătoare: creșterea sentimentului de izolare la locul de muncă. 79% dintre angajații care lucrează cu informație (knowledge workers)

Conform raportului „Workplace Outlook 2025” al Fidelity Investments, peste 40 % dintre managerii globali iau în calcul plecarea din cauza stresului continuu. Acesta din urmă este generat de responsabilități crescute, obiective financiare dure și lipsa

Stresul la locul de muncă a devenit o constantă în viețile a milioane de angajați, în toate domeniile. Deadline-uri strânse, lipsa de recunoaștere, conflictele cu superiorii sau colegii, presiunea performanței sau chiar monotonia pot transforma

Trăim într-o cultură în care a face devine sinonim cu a fi valoros. O cultură ce impune un ritm frenetic, în care, odată intrați, ajungem să credem că ne merităm locul doar în măsura în

Sunt dimineți de luni în care simți că ai bateriile complet descărcate, iar simpla idee că urmează o nouă săptămână te face să vrei să te întorci sub plapumă. Nu e nimic greșit cu tine,

Ritmul alert al muncii de birou aduce adesea stres și oboseală mentală. Presiunea termenelor limită, întâlnirile solicitante și fluxul constant de e-mailuri creează un mediu care afectează concentrarea și echilibrul emoțional. Prin tehnici simple de

În contextul actual, leadershipul se redefinește, punând accent pe competențele emoționale mai mult decât pe titulatură. Liderii eficienți trebuie să gestioneze echipe diverse și dinamice, adaptându-se la schimbările rapide din mediul de afaceri.
Adaptabilitatea și

În momentul în care sfârșitul weekendului se apropie, iar gândurile încep să se îndrepte către provocările pe care le va aduce noua săptămână, mulți oameni experimentează o stare de neliniște accentuată, cauzată de acumularea responsabilităților

Munca poate fi o sursă de stres și anxietate. Uneori ai chef să plângi sau să țipi. Învață cum să-ți controlezi emoțiile dobândind o anumită perspectivă asupra situației. Provocați-vă gândirea negativă concentrându-vă pe punctele pozitive.

Anul care a trecut a provocat o perioadă de schimbare pentru multe companii și angajați – una care a adus atât oportunități, cât și provocări. Mulți angajatori au muncit din greu să preia ceea ce

Georgiana Andrei, Director de vânzări divizia de abonamente Reţeaua de sănătate Regina Maria, și Oana Nicolau, co-fondator Clinica Oana Nicolau, discută despre bunăstarea psihoemoțională, ajutorul terapeutic și ce pot face angajatorii pentru a ajuta angajații.

Sănătatea mintală, un subiect până nu demult tabu, a devenit, în ultimii doi ani, un punct important pe agenda publică.
Deși, și înainte de pandemie experții în sănătate încercau să atragă atenția asupra pericolului nevăzut

Se apropie Crăciunul și sfârșitul de an. E perioada în care auzim mai des îndemnuri de a fi recunoscători și de a fi generoși cu alții. Nu cred că e nevoie de argumente științifice pentru

Clacăm, dintr-o dată, fără să găsim o explicație. Ne gândim că n-am suferit nici un accident, nu avem diagnostic, nici rețetă și nu luăm tratament. Și totuși: ne simțim epuizați, suntem stresați, reacțiile noastre în

Pandemia și-a pus o amprentă anume peste felul în care ne uităm la noi și la lume. Nu e un secret pentru nimeni că, pe măsură ce se făcea mai multă liniște pe străzi, în

Imaginează-ți următoarea situație: mai sunt cinci minute până când trebuie să intri online la webinarul pe care îl pregătești de trei săptămâni. Deschizi aplicația și tocmai în acel moment primești notificarea că aplicația nu poate

Pandemia COVID-19 a implementat la scară globală ceva neexperimentat până acum: distanțarea socială și izolarea oamenilor. Deși este o soluție necesară pentru încetinirea răspândirii virusului, această nouă stare de normalitate a avut însă un efect