Puterea voinței sau mindfulness?
„Poți face orice îți pui în minte”, spunea Benjamin Franklin. Așa că este cu atât mai important să ne punem în (…)
Abonează-te la newsletter
„Poți face orice îți pui în minte”, spunea Benjamin Franklin. Așa că este cu atât mai important să ne punem în (…)
Cât de mult este prea mult? Când pot spune, am încercat de-ajuns, nu mai pot, nu mai are rost? (…)
În fiecare zi ducem o luptă cu noi înşine. Să ne cumpărăm ceva dulce deşi vrem să renunţăm la zahăr, (…)
Știu, rezoluțiile sunt deja „clasice”. Deja puțini le mai bagă în seamă; puțini sunt cei care (…)
Dacă vrem să ne putem concentra mai bine, să fim mai atenți, să învățăm mai mult, trebuie în primul (…)
De frig nu-mi simt bine faţa. Respir sacadat şi articulez lent cuvintele din cauza aerului rarefiat. Pe spate (…)
Ne este destul de greu să ne adunăm forţele pentru a da dovadă de voinţă – iar în ultima vreme a (…)