Cum să depășim sindromul burnout

Munca după principiul „Mai repede, mai mult, mai bine” conduce în cele din urmă la o stare de disfunctionalitate. Integrarea muncii în viața și atitudinea față de voi înșivă sunt competențe-cheie pe drumul către sprijinirea sănătății personale.

Cartea „Cum să depășim sindromul burnout”, de Jörg-Peter Schröder, se adresează publicului larg, cu precădere celor care doresc să afle cum pot să-și păstreze prețioasele rezerve de energie și să preîntâmpine consumul inutil al acestora – pornind de la semnale fizice ale corpului și oferind metode de sondare și testare cu ajutorul cărora să recunoașteți sindromul burnout – prin prezentarea diferitelor modalități de manipulare rațională a propriilor așteptări, pretenții, a împovărărilor de durată, stresului cronic și a agitației de zi cu zi.

Cartea a apărut la editura All.