Power Plate – cea mai noua forma de antrenament

Principiul pe care il promoveaza reprezinta antrenamentul pe baza de vibratii. Fara a folosi greutati aditionale aplicate pe aparatul locomotor, echipa de experti a dezvoltat programe de antrenament care permit oricui sa-si imbunatateasca aspectul, sanatatea, starea fizica si psihica. O sedinta de antrenament cu Power-Plate dureaza numai 15 minute si sunt suficiente 2-3 sedinte pe saptamana, pentru a avea cu corp tonic, suplu si o stare generala buna. Activeaza pana la 97% din fibra musculara, fata de numai 40% in cazul antrenamentului conventional si creste rata metabolismului bazal, ceea ce inseamna intensificarea arderilor si reducerea straturilor subcutanate de grasime.

La Del Mar Medical Spa, in functie de obiectivele urmarite, Power Plate se poate combina cu masaj sau cu sedinte de Capsula Dermalife Spa Feng-Shui in programe de tonifiere, de slabire sau de relaxare.