Un altfel de checklist de weekend: ce ai de lăsat în urmă, nu de făcut

De obicei, intrăm în weekend cu liste pline de sarcini: cumpărături, curățenie, întâlniri, telefoane amânate. Ne obișnuim să vedem sfârșitul de săptămână ca pe o mini-agendă, doar că în altă formă. Dar ce-ar fi dacă lista de weekend ar arăta altfel? Nu cu lucruri de bifat, ci cu lucruri de lăsat în urmă.

Un astfel de checklist nu înseamnă „mai mult”, ci mai puțin.

De exemplu, lasă în urmă notificările nesfârșite. Pune telefonul pe silențios câteva ore și permite-ți să nu răspunzi imediat. Asta nu doar că îți liniștește mintea, dar îți creează și spațiu pentru activități care nu încap niciodată printre alerte și mesaje.

Poți lăsa în urmă și sentimentul că nu ai reușit să faci tot ce ți-ai propus în timpul săptămânii. Weekendul nu e o anexă a jobului, ci un timp care are valoare prin el însuși. Dacă îl începi încărcat de frustrări și liste, riști să îl transformi într-un coridor spre luni, nu într-o pauză.

Lasă în urmă și comparațiile

Social media îți va arăta cine a făcut drumeții spectaculoase, cine a ieșit la restaurant sau cine și-a renovat casa. Dar checklist-ul tău nu trebuie să semene cu al altcuiva.

Uneori, adevărata reușită e să ai două ore de liniște pe canapea. Și nu e nimic greșit în asta.

CITEȘTE ȘI: Cum setezi o regulă nouă în echipă fără să pară că e impusă

Foto: ID 104760208 © Mashiki | Dreamstime.com