Autodisciplina, de la renuntari la satisfactii

Pentru toti aceia care vor sa isi perfecteze stilul de leadership, care isi doresc sa lucreze cu entuziasm la un proiect, chiar si atunci cand orice urma de noutate sau curiozitate s-a stins, cuvantul-cheie este autodisciplina. Trei sefi de companii din Romania: Pierre Boissel, Director General Hotel Crowne Plaza Bucuresti, Gunther Meyringer, CEO Romsys si Mihai Ivanescu, Director General M Car Trading au acceptat sa ne spuna cum stau cu disciplina personala, cum au atins-o, care sunt beneficiile ei, cand le este pusa la incercare si cat de disciplinati sunt romanii.

Un angajament fata de noi insine

Pierre Boissel, Director General, Hotel Crowne Plaza Bucuresti

Chiar daca, in rutina ei zilnica, viata nu imi ofera numai lucruri bune, sunt capabil sa imi pastrez motivatia pentru ideile si proiectele in care sunt implicat. Ea vine din entuziasmul de a face lucruri si de a progresa in legatura cu orice am de facut sau impreuna cu oricine as avea de lucrat. Motivatia vine din interiorul meu sau e stimulata de oamenii din jur, de colegi, de clientii pe care ii intalnesc, de familie sau de prieteni. Prin definitie, autodisciplina inseamna sa te straduiesti sa te imbunatatesti pe tine, sa lucrezi la tine cu scopul de a te depasi in tot ce faci. Mi se pare vital sa imi controlez propria disciplina, fiindca aceasta este cea care te face mai bun la job sau in mediul in care te afli. In munca mea e esentiala. Mereu apar situatii care trebuie tinute sub control si intotdeauna mai este loc pentru a perfecta cate ceva.

Desi ideea in sine e prea dura pentru unii, autodisciplina da rezultate. Este o caracteristica pozitiva care iti poate imbunatati viata si te poate ajuta sa acumulezi cunoastere. Dupa cum se stie, cunoasterea te face mai puternic si e aducatoare de libertate, iti modeleaza o personalitate mai independenta si mai puternica. Disciplina de sine este o caracteristica pe care e important sa o dobandim din copilarie. Beneficiul pe care il aduce cu sine este dorinta de a ne dezvolta si setea de a acumula si mai multe cunostinte. E un instrument care ajuta la cunoasterea de sine, la a descoperi la ce suntem mai buni si la cum putem sa ne crestem talentul. Autodisciplina ne dezvolta curajul de a face schimbari sau dimpotriva, de a rezista in situatii dificile.

Autodisciplina e o chestiune care tine in mod decisiv de ratiune, de aceea se afla intr-o lupta permanenta cu emotiile noastre. In cazul in care o persoana e disciplinata in viata, va apela la experienta acumulata si nu va ceda in fata primului impuls emotional.

Eu sunt multumit de gradul de disciplina pe care l-am atins, dar intotdeauna mai e loc de imbunatatiri. Nu cred sa fi fost nevoit sa renunt la ceva pentru a deveni mai disciplinat. Drept dovada, eu sunt fericit de traiectoria pe care am urmat-o, de locurile in care am ajuns, de lucrurile pe care le-am facut si de exemplul pe care l-am dat celor care lucreaza cu mine. Sau de influenta pe care am exercitat-o asupra familiei si prietenilor mei. In tinerete, imi era mai greu sa imi refuz unele obiceiuri placute pe care prietenii mei si le permiteau. In schimbul lor, am descoperit o placere mult mai intensa si mai durabila, si anume: succesul de a-mi atinge obiectivele si capacitatea de a acumula cunoastere.

Pentru autodisciplina este nevoie sa iti setezi scopuri bine definite, incepand cu lucrurile mici si terminand cu lucrurile mari. Apoi, se cere sa fii cinstit cu tine insuti, sa te incurajezi sa gandesti pozitiv si realist. Odata ce iti propui asta, incepe o autoanaliza. Afla care iti sunt punctele forte, abilitatile, si ce e de facut pentru a-ti atinge scopul. Apoi, ia-ti un angajament fata de tine insuti si inarmeaza-te cu un plan de actiune si cu un deadline.

Pentru atingerea scopului propus, te tii de plan, rezistand oricarei tentatii de a te abate de la el. Ca sa faci asta e nevoie sa ai curajul sa te mobilizezi, sa rezisti sau sa faci schimbari. Poate ca la inceput e greu, dar odata ce ai devenit disciplinat, vei capata si usurinta necesara. Ne aflam intr-un ciclu de invatare perpetua si este greu sa stabilesti cu exactitate cine si ce anume a contribuit in procesul de autodisciplina. Cu siguranta parintii mei si scoala au contribuit la formarea disciplinei, ca de altfel si relatiile pe care le-am dezvoltat cu prietenii si anturajul. Mai tarziu, colegii sau seful meu, sotia si copiii au avut influenta lor. Lista ar putea continua, dar in cazul meu, familia a avut o contributie decisiva.

De fiecare data cand ti se spune ca urmeaza o provocare, vei sti ca disciplina iti va fi pusa la incercare. Dar cea mai mare provocare pentru autodisciplina este sa reusesti sa pastrezi echilibrul dintre viata personala si munca. Aici e examenul greu. Nici una, nici alta nu pot fi luate in gluma si una o echilibreaza pe cealalta ca sa coexiste in armonie si tu sa te pastrezi motivat.

Disciplina te ajuta sa fii mai intelegator si mai deschis cu oamenii. Uneori, iti poate aduce aprecierea celorlalti atunci cand vad ca ai puterea sa spui "Nu" sau sa alegi un drum diferit. Alteori, cand nu i se recunoaste importanta, poti fi inteles gresit. In relatia mea cu ceilalti, datorita disciplinei, sunt mai tolerant si mai rabdator si, in acelasi timp, mai staruitor in a solicita oamenilor sa isi imbunatateasca obiectivele si sarcinile.

Relationez greu cu cei carora le lipseste disciplina. Am rabdare cu acesti oameni si sunt dispus sa ii ajut sa vada beneficiile pe care le poti obtine in munca si in viata din practicarea disciplinei. Eficienta cu care iti conduci oamenii incepe cu felul in care te conduci pe tine.

Abilitatea de a-i influenta pe altii a capatat o importanta crescuta si managerii vor intalni din ce in ce mai multe situatii care necesita abilitati de influentare solide. Succesul personal si al companiei tale depinde de talentele pe care reusesti sa le atragi si sa le retii.

Eu cred ca romanii sunt un popor care pretuieste disciplina. Sunt foarte ambitiosi si reusesc in domenii in care n-ar putea reusi daca aceasta caracteristica le-ar lipsi. Ca orice alt popor, in unele aspecte ale vietii sunt mai putin disciplinati. Daca sunt ipostaze pentru care unii mai severi ca mine i-ar putea critica, de exemplu, faptul ca romanii sunt sociabili si le place sa petreaca timpul la masa cu prietenii, eu consider ca tocmai acesta este farmecul stilului de viata romanesc. Ii percep pe romani ca pe o natiune puternica, cu trasaturi solide.

Cele 5 procente care fac diferenta

G"unther Meyringer, CEO Romsys

Eu incerc sa restrang pe cat posibil numarul ideilor si al proiectelor in care ma las angrenat, dupa criteriul importantei lor. In urma selectiei facute, caut sa inteleg si sa imi clarific in minte faptul ca este crucial sa le pot duce la indeplinire, chiar daca ele necesita implicare pe o perioada mai lunga de timp.

Autodisciplina este esentiala in orice activitate care presupune performanta, in sport sau in orice meserie solicitanta. In zilele noastre, cei mai multi oameni pot realiza 95% din ceea ce li se cere, dar tocmai restul de 5% face diferenta. Si acest 5% se poate obtine prin concentrare si implicare intensa, care nu pot fi mentinute constante fara autodisciplina.

Pentru mine, autodisciplina presupune sa fiu in stare sa iau initiative si decizii grele sau sa dedic timp si efort unor lucruri mai putin placute sau mai putin convenabile, dar a caror executare este esentiala pentru reusita. Inseamna sa ma intreb in fiecare zi daca imi dozez bine timpul si daca fac lucrurile pe care chiar trebuie sa le fac, inseamna sa imi asum responsabilitatea pentru rezultate, fara sa imi caut scuze pentru lipsa de performanta.

In mare, sunt multumit de gradul de autodisciplina pe care am reusit sa il ating, dar imi pun si problema autodisciplinei in cazul organizatiei pe care o conduc. Desi fac unele progrese, nu sunt total multumit. Chiar si asa, pentru a ajunge aici, a fost nevoie sa renunt intr-o oarecare masura la ego-ul meu, sa asez obiectivele companiei inaintea obiectivelor mele personale.

Ce pasi conduc spre o mai buna disciplina de sine? O pasiune pentru tintele greu de atins, o mare incredere in capacitatile proprii – pastrand totodata disponibilitatea spre reflectie si introspectie -, un cult al seriozitatii fata de munca si incredintarea ca fiecare este raspunzator pentru ceea ce face, fara a da vreodata vina pe ceilalti.

Ce ajuta in acest proces? Oamenii pe care tu ii respecti pentru calitatile si abilitatile lor si care te critica fara menajamente, experientele felurite si o deschidere profesionala cat mai diversa, o buna educatie, la care se adauga dezvoltarea personala continua.

Autodisciplina imi este pusa la incercare ori de cate ori nu inregistrez progrese vizibile, cand sarcina pe care o am de realizat este prea grea si nu am nici un prieten prin preajma pe care sa ma pot baza. Sau cand munca ma epuizeaza fizic si sunt prea obosit pentru a continua.

In relatia cu ceilalti, autodisciplina nu imi este intotdeauna un aliat, deoarece oamenii ma considera mult prea serios, imi reproseaza ca imi dedic prea mult timp jobului si prea putin timp vietii personale. Atunci cand intalnesc pe cineva caruia ii lipseste disciplina de sine si se afla intr-un post important, astept de la aceasta persoana sa faca progresele necesare pana la atingerea unui nivel minim acceptabil de disciplina.

Unui lider care urmareste sa obtina un grad mai mare de autodisciplina, i-as sugera sa aplice o procedura simpla: in fiecare dimineata sa aseze pe hartie o lista de cinci activitati importante pe care le are de facut si a caror executare ar avea un impact relevant asupra businessului. La pranz, sa verifice cat a reusit sa faca dintre acestea. La plecare sa se mai uite o data pe lista si sa incerce sa finalizeze, pe cat posibil, ceea ce nu a reusit sa rezolve pana atunci. A doua zi, sa o ia de la capat cu o noua lista.

Viata ca o scoala

Mihai Ivanescu, Director General M Car Trading, Distribuitor General Mitsubishi Motors pentru Romania

Autodisciplina presupune in primul rand, renuntarea la tot ceea ce genereaza pierdere de timp si la tot ce iti face rau sau te poate impiedica sa iti duci la indeplinire obiectivele. Atunci cand iti propui sa aplici conceptul, nu exista disciplina de sine incepand de maine, poimaine sau peste cinci luni – ci numai de ieri. Eu sunt perfectionist si, in consecinta, mereu nemultumit de cate ceva – uneori, chiar si de gradul de disciplina personala. Este greu de spus cine m-a ajutat sa ating nivelul actual de autodisciplina, pentru ca m-am inspirat de la multe dintre persoanele cu care am interactionat si, probabil, de la fiecare am invatat sau "furat” cate ceva. In mod categoric, esentiale au fost valorile familiale cu care am crescut, exigenta scolilor pe care le-am absolvit (liceul pe care l-am urmat are un aport covarsitor) si mediul in care am trait in ultimii 15 ani.

Ca sa progresezi, trebuie sa faci in permanenta totul mai bine, mai repede si mai ieftin. Pentru ca vreau sa fac totul bine, nu imi reuseste intotdeauna sa fac si o scara foarte pragmatica a prioritatilor si aceasta este zona in care mai am de lucrat.

De regula, gradul de autodisciplina se probeaza in situatii-limita. Sau cand afacerea trebuie condusa fara greseala si fara ezitare, oricare ar fi, sa zicem, renuntarile tale pe termen scurt sau mediu. Uneori trebuie sa iau o decizie rapida, care probabil doare pe moment. Dar proverbul romanesc: "Boala lunga – moarte sigura” mi se pare ca justifica corect alegerea mea. In organizatii, autodisciplina ajuta daca ti-ai propus sa judeci corect oamenii si faptele lor cu aceeasi unitate de masura, pentru ca atunci vei obtine increderea si respectul lor. Daca in fiecare zi vei fi altul si actiunile tale, in raport cu ei, vor fi infestate de subiectivism, servilism, lipsa de tact sau, ceea ce este si mai rau, daca nu inspiri siguranta ca te pricepi la ceea ce faci, atunci relatia cu colaboratorii va fi distrusa.

Cum ma descurc cu oamenii carora le lipseste disciplina? "Omul e supus greselii", daca e sa-i citam pe intelepti. Dar acest dicton se aplica de maximum doua ori, in opinia mea. A treia oara, la modul cel mai elegant, ne facem urarile de bun ramas: indisciplina unei persoane poate strica echilibrul general.

Daca vorbim la nivel de popor, disciplina de sine este o trasatura care se regaseste in primul rand la nivel de conducatori. Conducatorii impun regulile jocului si tine numai de ei sa se faca ascultati. De multe ori, conducatorii nu stiu ce sa ceara si atunci multimea poate parea ca se misca haotic sau ca e indisciplinata.

Liderii care vor sa isi perfectioneze nivelul de autodisciplina trebuie sa stie ca viata este o scoala in care nu se iau vacante si nu ai liber nici un weekend.

Corolar

Autodisciplina este procesul de control exercitat asupra propriei persoane, cu scopul obtinerii unor rezultate dorite. Castigul implicit din a te supune legilor, normelor proprii, este acela de a dispune liber de propria vointa, pe care o poti pune sa lucreze in slujba ta. Disciplina de sine este o alegere liber consimtita si nu impusa, de aceea este si cea mai eficienta forma de disciplina. Reprezinta si cel mai bun exercitiu pentru a deveni, in timp, propriul stapan al gandurilor, emotiilor si actiunilor tale. Pentru a deveni un om disciplinat trebuie sa reusesti:

1. Sa iti propui sa transformi dorintele in obiective.

2. Sa actionezi de fiecare data cand se iveste ocazia de a avansa catre obiectivul propus.

3. Sa faci alegeri constiente si sa iti respecti alegerile, actionand si comportandu-te consecvent in spiritul alegerii facute.