Simplul gest de a mulțumi oamenilor vă va face un pic mai fericiți. Oamenii de știință au descoperit că obiceiul de a exprima recunoștință poate reduce simptomele depresiei, poate crește starea de bine și asigură premizele ca o persoană să fie fericită. Dacă ați mulțumit deja tuturor celor care v-au ajutat în acest an, puteți continua prin a crea o listă pe care să scrieți toate lucrurile pentru care sunteți recunoscători și pe care să o completați în fiecare zi. Veți descoperi că nu aveți cum să vă simțiți triști sau neîmpliniți atunci când sunteți recunoscători.
2. Prețuiți-i pe ceilalți
E timpul să faceți complimente! La fel ca gestul de a exprima mulțumiri, a-i lăuda pe ceilalți vă va face fericit. Știți cu siguranță ce fapte bune au făcut prietenii și colegii voștri în anul acesta. De ce să nu le mulțumiți, la telefon sau printr-o felicitare? Cu siguranță și partenerul de viață a contribuit cu ceva la starea voastră de bine, așa că de ce nu i-ați face și lui un compliment? Tuturor ne plac laudele și recunoașterea pentru eforturile noastre, iar vremea Sărbătorilor este un bun prilej de a le arăta celorlalți că îi prețuiți.
3. Concentrați-vă pe succes
Viața se va dovedi exact așa cum o veți construi. Dacă credeți că va fi de succes, va fi. Dacă doriți să vă creați un viitor de succes atunci nu vă plângeți de ceea ce nu merge și începeți să sărbătoriți succesul oricând vă iese în cale.
4. Renunțați la trecut
Nu are rost să vă întoarceți la regretele din trecut, atâta timp cât nu puteți schimba nimic și ele nu aduc niciun beneficiu în viața voastră actuală. Concentrați-vă pe lucrurile din prezent, pe care le puteți controla, dați-le uitării pe cele ce țin de trecut.
"A trăi în trecut înseamă a trăi în regrete, a trăi în viitor înseamnă a trăi în neliniște, a trăi în prezent înseamnă a trăi în pace.", se pare că ar fi scris filozoful Lao Zi.
5. Asumați-vă responsabilitatea
Nemulțumiții, cei care se plâng - sunt mereu victimele circumstanțelor. Decât să vă plângeți de ceea ce nu merge în viața voastră, ar fi mai bine să vă concentrați pe ceea ar trebui să schimbați la dumneavoastră. Viața voastră viitoare este în controlul dumneavoastră; de voi depinde să luați măsuri.
Zece minute dedicate pe zi vă pot ajuta să faceți progrese acolo unde e nevoie să schimbați ceva.
6. Faceți-vă un plan
Sunteți nemulțumiți de modul în care merg lucrurile și v-ați decis să vă asumați responsabilitatea pentru a schimba ceva? Atunci este momentul să vă faceți un plan de acțiune cu lucrurile care doriți să se întâmple. O să vi se pară greu să vă țineți de el, de aceea este bine să îl faceți în scris și să vă fixați și termene-limită de dus la îndeplinire. Calendarul vă va ajuta să vă fixați obiective clare, a căror împlinire să o puteți urmări.
7. Exersați
Crearea unui obicei de face exerciții fizice este o modalitate bună de a trece de la o stare proastă la una bună. Dacă puteți strecura exercițiul fizic în agenda voastră zilnică, veți vedea că starea voastră generală se va schimba în bine.
8. Fiți fericiți
Nu uitați să fiți fericiți. Fericirea este la îndemâna voastră și începe cu o decizie. Aceea de a fi fericiți începând chiar de-acum. Așa cum spunea Lao Zi, "Nu există nicio cale spre fericire, fericirea este calea." Nu așteptați ca viața voastră să se schimbe, acționați! Dacă ceva vă face nefericiți, nu vă plângeți de asta, faceți ceva. Concentrați-vă pe binele din viața voastră și pe lucrurile care vă fac fericiți. Veți descoperi singuri o mulțime de moduri de a fi mai fericiți și mai productivi, dacă renunțați la a vă plânge și la a fi nemulțumiți.
Datele nu mint, dar nici nu menajează. Cifrele care arată o scădere, o nemulțumire sau o performanță ratată sunt, adesea, lăsate „pe mai târziu”. În realitate, acel „mai târziu” costă cel mai mult. Pentru că datele incomode sunt, de fapt, singurele care spun adevărul complet despre o organizație.
Pe 23 octombrie, la Timișoara, Revista CARIERE, în parteneriat cu TotalSoft și MedLife, organizează evenimentul CEO + HR Roundtable: „Educația ca motor pentru business: Cum își formează marii angajatori din vestul țării următoarele generații de profesioniști”.
Brandurile se nasc și dispar cu viteza tendințelor, puține reușesc să-și păstreze identitatea autentică și să crească organic, pas cu pas, timp de două decenii.
Revista CARIERE, singurul produs multimedia dedicat comunității de HR și business din România, cu prezență în trei medii principale (revistă tipărită, platformă digitală și evenimente de specialitate) lansează noul website al publicației: www.revistacariere.ro.
Cushman & Wakefield Echinox, una dintre cele mai importante companii de consultanță imobiliară din România, anunță recrutarea lui Gabriel Vințe în funcția de Business Development Manager în cadrul departamentului Project & Development Services (PDS).
Revista CARIERE continuă rubrica „Longevitate în carieră”, dedicată celor care sfidează trecerea timpului și reușesc să fie un exemplu de succes chiar și la vârste foarte înaintate. Astăzi vă prezentăm reușita lui Jane Fonda.
Wolf Theiss, una dintre firmele de avocatură de top din Europa Centrală, de Est și de Sud-Est, anunță cooptarea Claudiei Popescu în calitate de Partener în cadrul biroului său din București, din data de 15 octombrie 2025.
Colaborările dintre creatorii de conținut și companii se schimbă din ce în ce mai mult. Dacă, până nu demult, influencerii urmau instrucțiuni precise, precum un brief, un ton, un slogan, astăzi sunt ei cei care dau tonul conversației.
Eveniment susținut de TotalSoft și MedLife
