Ce poti face vinerea pentru ca luni sa ai o zi extraordinara
Stabileste-ti contacte pentru saptamana viitoare
Fie ca este vorba despre o cina sau chiar si o simpla intalnire, este bine sa ai ceva programat care sa te faca sa astepti saptamana cu entuziasm. Probabil ca nu vei primi un raspuns foarte repede, avand in vedere ca este vineri dupa-amiaza, insa in cel mai rau caz, il vei prim luni dimineata cand vei ajunge la birou.
Oganizeaza-ti saptamana
Conform site-ului inc.com, este bine sa treci prin calendarul saptamanii viitoare si sa-ti planifici activitatile pentru intreaga saptamana. Pune alarme pe calculator si reminder-uri referitoare la intalniri si deadline-uri. In felul acesta, nu vei mai avea stresul ca ai scapat ceva din vedere si vei avea un weekend mai relaxant.
Asigura-te ca rezolvi cel putin un task
Vineri este ziua cand esti cel mai tentat sa amani lucrurile pana luni. Cu toate acestea, este indicat sa incerci sa rezolvi macar una dintre responsabilitatile ramase. In felul acesta vei avea o satisfactie care te poate impinge sa lucrezi si in plus. Luni vei fi foarte fericit ca vei avea o grija mai putin.
Scapa de rutina
Gandeste-te un pic la rutina saptamanala. Fa o lista cu activitatile care te streseaza cel mai mult sau care te distrag: de la discutii superficiale cu colegii din timpul pauzei de cafea, pana la cititul e-mailurilor ajunse din greseala in spam. Apoi scrie ceea ce ai vrea sa faci in schimb, concentrandu-te pe niste activitati placute si care sa ofere energie. Pune lista aceasta undeva de unde poate fi vazuta cu usurinta luni.
Gandeste-te la viitorul tau
Daca simti ca nu mai rezisti stresului, atunci asculta niste muzica si incearca sa te relaxezi, gandindu-te la viata si la cariera ta. Esti pe calea pe care ti-o doresti? Stii unde vrei sa fii in 5 ani? Scrie niste notite si uita-te peste ele pe parcursul weekend-ului. Cand te vei intoarce luni la munca, este posibil sa ai mai multa claritate asupra perspectivelor tale de viitor. Poate iti vei da seama ca este momentul sa te indrepti spre altceva.
Suprinde-te in mod placut
Vineri dupa-masa, inainte sa pleci de la birou, ascunde in sertarul de la birou fie o ciocolata, fie orice alt mic cadou pe care ti-l poti face. Daca ajungi sa uiti de asta, cu atat mai bine! Inseamna ca vei avea parte de o surpriza placuta luni dimineata.
Incheie saptamana intr-o maniera pozitiva
Incearca sa arati apreciere fata de un coleg care te-a ajutat in mod deosebit pe parcursul saptamanii. Poti chiar sa planuiesti un mic cadou sub forma unui buchet de flori, o invitatie in oras sau un e-mail elaborat de multumire. Pentru a fi entuziasmat pe tot parcursul weekend-ului, poti chiar sa amani cadoul pana luni. In felul acesta vei incepe saptamana viitoare intr-o nota pozitiva.