Imaginile bune și pozitive. Să începem ziua cu ele

“Imaginile pe care le purtăm în minte au efecte demonstrabile asupra corpului. Cele pozitive produc efectele dorite. Cele negative produc efecte nedorite” – Jose Silva.

Cu alte cuvinte, dacă mergem ținând spatele drept, “gândul ne e drept”, și dacă mergem încovoiați, mintea ne e plină de imagini distorsionate? Se poate spune și așa. Poate că exprimarea “somnul rațiunii naște monștri“ n-ar fi așa exagerată, în acest caz.

Un regal

De asemenea, este esențial să ne începem ziua cu gânduri și imagini bune și pozitive. A începe ziua astfel reprezintă un regal. „Chiar dacă ai de făcut ceva care nu-ți face neapărat plăcere, încearcă să nu te consumi prea mult gândindu-te în exces la acest aspect. Gândește-te la un lucru pe care l-ai făcut și ți-a adus o stare de bine. Nu în ultimul rând, persoanele care au o gândire pozitivă au o imagine de sine mai bună. Și sunt mai puțin predispuse la stări de depresie”, spune psihologul Ionuț Iamandi.

Psihologul punctează însă că, chiar dacă nu ești într-o stare emoțională optimă, gândindu-te, povestind și readucând în prezent o situație favorabilă prin amintire, starea ta se va schimba în una pozitivă.

Există metode și metode. Așa cum există imagini și imagini. Poate depinde noi, poate depinde de alții, ori pur și simplu de subconștientul nostru. “Viata este foarte simplă. Ceea ce dăruim, aceea și primim! Noi înșine suntem izvorul propriilor griji. Pe de altă parte, dacă stabilim armonia și echilibrul în conștiință, găsim armonie și echilibru și în viață”, scria Louise Hay, pionieră a gândirii pozitive.

Credit foto: Roxana Roseti