Mulți oameni vin la psiholog deoarece se simt plictisiți de viața lor. De relațiile pe care le au sau de job. Alții vin de-a dreptul epuizați. Sunt atât de prinși în vârtejul activităților zilnice încât nici nu își permit să facă un pas înapoi. Și să vadă ce li se întâmplă cu adevărat.
Dacă am sta să analizăm cât timp din viața noastră ni-l petrecem făcând lucruri care nu ne aduc plăcere, am observa poate o realitate nu prea plăcută. Cumva, pentru cei mai mulți dintre noi, viața pare că a intrat pe pilot automat. Zi de zi executăm acțiuni repetitive și cu toate că obișnuințele, tiparele, ar trebui să ne ușureze viață, uneori ne simtitm tot mai împovărați. Din rutina asta zilnică mai auzim uneori câte o voce interioară care spune: “Am obosit! Aș vrea să am mai mult timp să fac ce îmi place!”.
Dacă am face un exercițiu similar astăzi, care ar fi oare răspunsurile noastre?
Un exercițiu interesant a fost făcut de psihologul D. Kahneman și publicat în anul 2004. El a vrut să compare timpul pe care îl alocă oamenii pentru activitățile de zi cu zi cu gradul de satisfacție pe care îl aduc acele activități. S-a putut observa astfel, că, deși oamenii notau un grad ridicat de satisfacție pentru activități precum sportul, sexul, socializarea, luatul meselor, activitățile relaxante, aceștia alocau totuși destul de puțin timp pentru ele. În același timp, pentru cei intervievați serviciul oferea mai puțină satisfacție și ocupă cea mai mare parte a timpului.
Dacă am face un exercițiu similar astăzi, care ar fi oare răspunsurile noastre? Cu siguranță vom descoperi că multe activități care ne ocupă ore bune din viață, nu ne aduc atâta satisfacție pe cât ne-am dori. Să ne gândim așadar la orele petrecute derulând diverse aplicații sociale, drumul până la serviciu și înapoi, poate un loc de muncă unde ne simțim blocați, o profesie care nu ne satisface așteptările sau poate unele relații care ne împiedică dezvoltarea.
De multe ori, abia după o astfel de evaluare realizăm că timpul merită folosit cu mai multă chibzuință. Și suntem dispuși să luăm măsuri, să facem schimbări în bine în viețile noastre.
Târgul de Crăciun din Craiova a obținut locul întâi în competiția European Best Christmas Markets, la o diferență de peste 56.000 de voturi față de următoarea clasată.
În peisajul profesional actual, marcat de transformări rapide, presiune continuă pentru adaptare și o competiție acerbă pentru vizibilitate și relevanță, ideea să ai un mentor nu mai reprezintă un lux sau o recomandare opțională,
În multe procese de recrutare, accentul cade aproape exclusiv pe rezultate: ce a construit candidatul, ce a reușit. Însă o imagine completă a unui profesionist nu se vede doar în succese, ci și în felul în care a gestionat greșelile.
După pandemie, când a aflat, dintr-un clip al unei firme de echipament sportiv, că generația copiilor de acum e prima generație care are o speranță de viață mai mică decât cea a părinților lor, a simțit că trebuie să contribuie la schimbare.
Scrie povestea Clujului în mai multe limbi și pe mai multe continente. Conectează Clujul la lume și lumea la Cluj. Descoperă oameni și oportunități acolo unde alții văd doar granițe. Trecerea ei prin oraș se vede.
Revista CARIERE continuă rubrica „Longevitate în carieră”, dedicată personalităților care sfidează trecerea timpului și rămân repere de succes, relevanță și forță interioară chiar și la vârste înaintate.
După pandemie, când a aflat, dintr-un clip al unei firme de echipament sportiv, că generația copiilor de acum e prima generație care are o speranță de viață mai mică decât cea a părinților lor, a simțit că trebuie să contribuie la schimbare.
