Rezoluție: Cum să pui în lumină Noul An
La fiecare trecere a anilor, oportunitatea unor noi începuturi se întinde în fața noastră ca un drum neexplorat, pregătit să fie străbătut. Pentru noi toți, sosirea unui nou an este momentul ideal pentru a reflecta asupra realizărilor trecute și pentru a trasa direcții mai clare către succesul viitor. Cu toate acestea, nu este de ajuns să ne stabilim obiective și rezoluții – este nevoie de o abordare strategică și de ghidare pentru a transforma aceste intenții în acțiuni concrete.
Așadar, haideți să ne lăsăm inspirați de visul nostru, să ne aliniem obiectivele cu misiunea noastră și să descoperim cum putem face din fiecare rezoluție un pas ferm pe drumul către împlinire. Poate te gândești de ce să stabilești ceva pentru anul 2024, când ai așa de puțin control. Aspectele economice sau care vin din afara noastră este adevărat că nu le putem nici prevede, nici controla, dar eu mă refer la ceea ce ține de noi, de visul acela la care ne e uneori frică să ne gândim, la cum să ne transformăm promisiunile în acțiuni. E despre cum o zi obișnuită poate fi o oportunitate de a defini și de a ne atinge adevăratul potențial.
De peste 10 ani folosesc un tipar, dacă vreți o modalitate de a-mi seta obiectivele pentru noul an. În prima săptămână din decembrie, îmi iau un timp de reflecție și introspecție. Un loc liniștit în care în fiecare zi timp de 1-2 ore stau eu în fața agendei mele și notez. Ce notez? Vă las mai jos aspectele cărora le dau atenție. Practic, analizez în fiecare zi câte un punct din cele de mai jos:
Recunoștință – Apreciez realizările din trecut
Înainte de a ne aventura în noul an, este esențial să facem un pas înapoi și să reflectăm asupra anului care tocmai s-a încheiat. Această retrospectivă ne oferă ocazia de a recunoaște și de a aprecia toate realizările noastre. Fie că au fost victorii mărețe sau mici succese, fiecare moment merită să fie marcat. Prin evidențierea acestor realizări, începem să creăm o punte între trecut și viitor. Sunt obiective care vor continua, sunt acțiuni care au sens și în 2024 și chiar unele care îți asigură succesul de câțiva ani. Notează-le! Apoi gândește-te la toți cei care te-au susținut în ultimul an. Scrie o listă și fă-ți timp să îi contactezi pentru a le mulțumi sincer. Spune-le cât de mult înseamnă pentru tine prezența și sprijinul lor.
Lecții învățate din eșec – O experiență valoroasă pentru mine
Alături de recunoștință, trebuie să ne oprim și să reflectăm la momentele dificile, la eșecuri sau la obstacolele cu care ne-am confruntat. În viață, nu există călătorie fără obstacole. Chiar și un bebeluș se împiedică și cade, dar asta nu îl determină să nu încerce iar să se ridice în picioare. Deși el nu știe (poate), toate aceste căderi și ridicări îl dezvoltă. Noi adulții privim mai rar obstacolele ca oportunități de creștere. Nu are rost să ne dorim ca lucrurile din trecut să nu se fi întâmplat niciodată. Ceea ce este făcut, este făcut și gata. Recunoaște și învață din orice regrete sau dezamăgiri pe care le-ai experimentat în ultimul an. Aceste experiențe pot aduce cu ele lecții prețioase, dacă suntem dispuși să le învățăm. Nu te lăsa descurajat de momentele când lucrurile nu s-au desfășurat conform planului; în schimb, încearcă să găsești în ele învățăminte care te vor ajuta să evoluezi. E posibil să fii surprins de câte poți extrage din eșecurile și dezamăgirile din ultimul an. Cu fiecare obstacol depășit devii mai bun în ceea ce faci și știi încă 2-3 metode de a merge mai departe în cursa vieții.
Motivație – Cum îmi găsesc puterea interioară
Pentru a naviga cu succes prin noul an, avem nevoie de obiective clare care să ne ghideze. Dar nu este suficient doar să stabilim obiective; trebuie să găsim sursa de inspirație care să ne mențină motivați. Această sursă de inspirație poate fi descoperită în pasiunile noastre. Ce te pasionează cu adevărat? Ce te face să simți că viața are un sens? Care sunt acele lucruri care te fac să te simți plin de viață și de energie? Ce nu am făcut dar aș fi vrut să fac? Ce obiceiuri am? Sunt aliniate cu scopul meu sau nu? Acestea sunt întrebări care te pot ajuta să stabilești obiective în armonie cu ceea ce dorești cu adevărat să realizezi.
Stabilirea Obiectivelor – Care sunt top 3 priorități în Noul An?
Odată ce ai trecut de primii 3 pași poți începe să stabilești obiective pentru noul an. Poate vrei să avansezi în carieră, sau să ai un tonus mai bun și să acorzi atenție sănătății tale, sau vrei să îți extinzi afacerea și să-ți îmbunătățești comunicarea cu echipa sau cu familia extinsă. Indiferent de obiectivele tale, este important să le formulezi în mod clar și să le scrii. Atunci când pui obiectivele pe hârtie, devin mai reale și mai tangibile. O parte crucială a succesului în atingerea obiectivelor este planificarea. Acest pas esențial le aduce în lumea reală, în viitorul tău. Așa că vezi care sunt TOP 3 priorități ale tale și planifică acțiunile care te duc la rezultatele pe care le dorești.
Ai răbdare și SUCCESUL apare – Pași mici, rezultate remarcabile
Dorința de succes instantaneu este mereu prezentă. Ne găsim adesea captivați de atractivitatea marilor realizări și a progresului rapid. Cu toate acestea, înăuntrul acestei nevoi de viteză se ascunde un adevăr profund: puterea pașilor mici. Aceștia te vor impulsiona și îți vor da motivația de a te dedica sarcinilor mai dificile. Consistența este crucială pentru succes, iar împărțirea oricărei provocări în elemente mai ușor de rezolvat îți va crea un simț de consistență și familiaritate, sporindu-ți concentrarea asupra a ceea ce ai de realizat. În cele din urmă, cum repetiția este „mama învățăturii”, îți vei putea dezvolta obiceiuri noi care îți vor permite să te bucuri la fiecare realizare, dar care te va încuraja să îți și construiești o fundație pentru obstacolele cu adevărat dificile.
Partener de Responsabilizare – Dacă nu ai, să îți „cumperi”
Nu călătorim niciodată singuri în această lume. De-a lungul anilor, întâlnim oameni minunați care ne pot susține și ne pot ajuta să rămânem pe drumul corect. Poate este un prieten de încredere, un mentor, un coach sau un partener de responsabilizare – cineva cu care să împărtășești dorințele și nevoile tale și care să-ți ofere un feedback valoros. Cineva care nu te judecă, care te ascultă, care te susține când nu mai poți. Cineva în fața căruia îți poți lăsa garda jos, poți fi vulnerabil sau plânge atunci când nu mai poți. Cu un partener de responsabilizare, te poți simți mai motivat și mai hotărât să-ți urmezi rezoluțiile pentru noul an. Pe mine mă ajută asta foarte mult, deoarece am tendința să mă apuc de foarte multe lucruri deodată.
Nu, nu este pentru odihnă – Este pentru a trece încă odată prin ce ai scris în agendă
Reflectarea asupra trecutului și stabilirea de obiective pentru viitor sunt două aspecte esențiale ale unei vieți împlinite în Noul An. Prin implementarea rezoluțiilor noastre cu intenție și consistență, nu numai că ne consolidăm propriul drum către excelență, dar de asemenea, deschidem uși pentru ceilalți să ne urmeze exemplul. Acum ai deja un plan de acțiune și obiective clare pentru noul an.
În final, să ne amintim că fiecare zi este o șansă de a transforma bunele intenții în acțiuni concrete și că fiecare obstacol este o oportunitate de a demonstra reziliența noastră. Așadar, folosește acest moment pentru a aduce trecutul în lumina viitorului prin recunoștință și reflecție și pășește cu încredere către un Nou An mai bun, unul în care să descoperi, să redefinești și să sărbătorim transformarea personală și succesul tău.
Acest articol este preluat din ediția print a Revistei CARIERE nr. 287
Pentru abonare, click aici
