Valorile noastre ne guvernează viața
“Remain true to your values. If you don’t stand for something, you’ll fall for anything.” – Frank Sonnenberg
Fiecare dintre noi cunoaște persoane care ne impresionează profund prin caracterul lor. Poate le admirăm loialitatea, corectitudinea, tăria personală, independența sau generozitatea și compasiunea. Aceste persoane se remarcă prin valorile lor puternice.
Valorile sunt busola noastră interioară, ghidându-ne acțiunile și deciziile. Înțelegerea și respectarea lor nu numai că ne ajută să navigăm prin viață cu mai multă încredere, dar ne și apropie de adevărata noastră esență.
Cu toate acestea, într-o lume în continuă schimbare, menținerea fidelității față de valorile noastre poate fi o provocare. Presiunile externe, fie ele sociale, profesionale sau financiare, pot eroda treptat convingerile noastre fundamentale.
În fața acestor presiuni, este vital să ne reamintim constant de importanța valorilor noastre și să le protejăm cu fermitate.
Cred că fiecare om care dorește să aibă o viață împlinită și cu sens ar fi bine să
reflecteze asupra câtorva întrebări: Ce sunt valorile? De unde vin ele? Cum ne afectează viața?
Ce sunt valorile?
Valorile personale reprezintă o componentă centrală a identității tale și a aspirațiilor tale. Multe din deciziile pe care le iei în viață implică, de fapt, prioritizarea a ceea ce consideri că are cea mai mare importanță. Atunci când ai de ales între mai multe opțiuni aparent raționale, valorile tale pot fi călăuzitori în indicarea direcției corecte.
Când modul în care trăiești se potrivește cu valorile tale autentice, viața este de obicei bună. Te simți împlinit, mulțumit și în armonie cu tine însuți. Această aliniere între acțiuni și valori creează un sentiment profund de bine și de satisfacție personală.
În schimb, când existența ta nu se aliniază cu valorile tale personale autentice, lucrurile par greșite. Poți simți un disconfort constant, o nemulțumire persistentă și chiar nefericire. Această disonanță poate duce la stres și la sentimentul că te îndepărtezi de adevărata ta esență.
De unde vin valorile?
Valorile noastre se conturează cel mai puternic în timpul copilăriei, pentru că atunci copiii sunt ca într-o stare de hipnoză, absorbind cu aviditate ce se întâmplă în lumea din jurul lor. Acest univers este însă destul de restrans. De regulă, ei îmbrățișează valorile membrilor apropiați ai familiei lor.
Mai apare un aspect foarte important și anume dorința noastră de a câștiga dragoste și atenție, pe care, de altfel, le căutăm mereu în viață. Copiii aspiră să primească dragoste și aprobare (cât mai multă) și pentru asta adoptă valorile și credințele necesare pentru a le obține.
În timpul vieții, valorile personale sunt, de asemenea, în mare măsură influențate de experiențele trăite – în mod special cele care ne-au marcat, cât și de persoanele cu care interacționăm.
Există o binecunoscută zicală care conține mult adevăr în acest sens: „spune-mi cu cine te însoțești, ca să-ți spun cine ești”. Ne însușim mici fragmente din ceilalți – familia, prietenii și partenerii – preluând trăsăturile care credem noi că ne plac.
Mai există și valorile culturale, adică ale societății în care trăim și care au un efect extraordinar asupra noastră. Ele sunt la fel de importante ca și valorile personale.
Revenind la valorile personale, și aici putem sesiza două categorii: cele împrumutate sau însușite dintr-un interes anume și cele autentice.
Majoritatea am trăit situații în care am luat decizii bazate pe valorile altor persoane care ne-au influențat, sau ale societății, gândindu-ne că “așa este mai bine” și am realizat peste ani că acele alegeri ne-au dus pe un drum greșit presărat de neîmplinire sufletească și regrete.
Cred că este de ajuns să ne uităm un moment la multitudinea de divorțuri și nemulțumiri pe partea de job din zilele noastre, ca să ne dăm seama că nu am ales pe baza valorilor autentice.
În plus, lipsa de armonie din societate, care denotă faptul că omul acționează din generalizări și concluzii greșite fără să aibă puterea de a sta centrat în sinele său autentic, a se cunoaște și a fi credincios valorilor proprii.
Alinierea vieții cu valorile tale. Importantă reflecției și adaptării
Pentru a-ți menține viața în aliniere cu valorile tale, este esențial să îți rezervi timp pentru reflecție. Întreabă-te periodic dacă deciziile și acțiunile tale actuale reflectă valorile tale fundamentale. Dacă descoperi o discrepanță, explorează ce schimbări poți face pentru a te realinia.
Valorile tale personale nu sunt doar niște concepte abstracte, ele sunt fundamentul pe care îți construiești viața. Înțelegerea și respectarea acestora te ajută să navighezi prin provocări și să iei decizii care te apropie de cine vrei să devii cu adevărat, permițându-ți să trăiești o viață cu sens și bucurie.
Cum poți să știi care sunt cele mai semnificative valori personale pentru tine?
Unul dintre cele mai bune moduri este să reflectezi asupra momentelor din viața ta, când te-ai simțit cel mai fericit, cel mai mândru și cel mai împlinit.
Aceste momente sunt indicii prețioase și autentice despre valorile tale fundamentale.
- Fericire:
Gândește-te la un moment în care ai fost cu adevărat fericit. Ce anume ți-a adus acea bucurie? Poate a fost timpul petrecut cu familia, succesul profesional sau poate un act de generozitate. Poate ai petrecut timp cu o anumită persoană.
- Mândrie:
Știu că acest cuvânt poate avea și o conotație negativă, însă gândește-te la ceea ce reprezintă el ca bine. Reflectă asupra unui moment în care ai fost foarte mândru de tine. Ce ai realizat mai exact și ce valori au fost implicate? Poate că ai demonstrat curaj, onestitate, voință și perseverență. Poate ai ajutat pe cineva într-o situație cu totul specială
- Împlinire și satisfacție:
Amintește-ți un moment în care te-ai simțit complet împlinit. Ce s-a întâmplat mai exact: ce anume a contribuit la acest sentiment? Poate că ai participat la un proiect creativ, sau poate ai participat la realizarea a ceva bun într-o comunitate, sau poate s-a întâmplat ceva într-o relație semnificativă pentru tine.
Ia în considerare ce nevoi sau dorințe au fost împlinite în acele momente?
Cum și de ce au dat ele sens și semnificație vieții tale?
Pe baza acestor momente, poți determina cele mai importante valori ale tale, autentice și nealterate. Notează-ți aproximativ 10 valori și vezi care dintre ele se repetă. Selectează-le apoi pe cele care te reprezintă cel mai bine.
Ia-ți timp de reflecție și sesizează ce simți în inima ta în timp ce te gândești la ele. Întreabă-te dacă te-ai simți bine să le împărtășești cu cineva pe care îl admiri.
Dacă dintre aceste valori unele nu ar fi prețuite și acceptate în societate, ai fi în stare să le fii credincios?
Trăind conform valorilor tale, vei duce o viață mai sinceră și mai semnificativă și vei lua decizii în care crezi.
Fii conștient, totuși, că valorile tale se pot schimba în timp, chiar dacă acum nu îți poți imagina acest lucru. Este o idee bună să repeți acest exercițiu la fiecare câțiva ani sau după evenimente mari din viață, pentru a reafirma ce este cel mai important pentru tine.
Cum te adaptezi valorilor tale?
Când iei o decizie într-o arie de viață gândește-te dacă se armonizează cu valorile tale fundamentale cât și cu celelalte arii de viață. De exemplu, dacă îți alegi un job care te solicită 70 de ore pe săptămână și pentru tine familia este pe primul plan, poate că ar trebui să te întrebi din nou ce alegi. Sau, dacă nu te simți confortabil într-un loc cu multă competiție, evident că nu vei putea alege un mediu de vânzări extrem de competitiv, pentru că nu vei avea nici succes și nici satisfacție… din contra.
Îți dau câteva exemple de întrebări care te-ar putea ajuta să faci alegeri corecte, pornind de la valorile tale:
- Ce job ar trebui să aleg? Cum aș vrea să fie taskurile mele, mediul de lucru, colegii?
- Ar trebui să accept această promovare?
- Ar trebui să îmi deschid propria afacere?
- Ar trebui să fac compromisuri sau să-mi urmez inima și să fiu ferm în poziția mea?
- Ar trebui să urmez tradiția sau să merg pe un drum nou?
Așadar, ia-ți timpul necesar pentru a te cunoaște și a înțelege prioritățile reale din viața ta. În felul acesta, vei putea determina cel mai bun traseu de viață pentru tine și, drept urmare, obiectivele cele mai bune care să te ducă acolo.
Aș vrea să mai adaug faptul că valorile personale sunt de obicei destul de stabile, dar nu au limite sau granițe stricte. În plus, pe măsură ce trăiești tot felul de experiențe în viață, valorile tale se pot schimba. Poate că, după ce termini școala, prioritatea ta este să-ți faci o carieră de succes și să trăiești în cele mai grozave orașe din lume. Când ai atins asta, începi să te gândești la a te stabili într-un loc și a avea o familie. Așadar, definiția succesului și împlinirii tale se poate schimba și odată cu asta și valorile tale personale.
De aceea, păstrarea legăturii cu valorile tale este un exercițiu pe tot parcursul vieții.
În concluzie…
Cunoașterea și conștientizarea valorilor tale personale îți oferă claritate și direcție, fiind ghidul esențial pentru a trăi o viață împlinită și autentică. Când viața ta este în armonie cu valorile tale, te simți bine și încrezător. În schimb, atunci când există o nepotrivire, este important să îți reevaluezi alegerile și să te realiniezi cu ceea ce contează cu adevărat pentru tine.
Schimbarea începe cu tine și, prin valorile tale, poți aduce o contribuție semnificativă la lumea din jurul tău.
Acest articol este preluat din ediția print a Revistei CARIERE nr. 290
Pentru abonare, click aici
