Longevitate în carieră | Nadia Comăneci: Sportul te învață că în viață nu e doar despre reușite, ci și despre eșecuri – EXCLUSIV

Revista CARIERE continuă rubrica „Longevitate în carieră”, dedicată celor care sfidează trecerea timpului și reușesc să fie un exemplu de succes chiar și după foarte mulți ani. Astăzi o avem în prim-plan pe Nadia Comăneci.

Primul 10 perfect din istoria Jocurilor Olimpice

Imaginați-vă o sală plină de spectatori, ochii tuturor ațintiți asupra unei fetițe de 14 ani, cu pași măsurați și siguri, și cu o concentrare care părea să depășească vârsta ei. Acea fetiță era Nadia Comăneci, iar ceea ce urma să se întâmple avea să schimbe pentru totdeauna fața gimnasticii mondiale. Primul 10 perfect din istorie nu a fost doar o notă afișată pe tabelă în 1976; a fost o demonstrație de grație, curaj și dedicare absolută. În acel moment, Nadia nu știa încă amploarea performanței sale – nici emoția, nici presiunea, nici recunoașterea internațională – ci doar voința să ducă exercițiul la bun sfârșit, așa cum își exersase fiecare mișcare, fiecare salt, fiecare aterizare.

Un model de longevitate

Povestea Nadiei Comăneci nu este doar despre medalii și recorduri, ci despre puterea unui copil să transforme pasiunea în excelență, disciplina în artă și efortul în perfecțiune. Este despre cum zeci de ore de muncă, sacrificii asumate cu iubire și dorința să-și depășească limitele personale pot construi un nume care va rămâne veșnic în istorie.

„În acel moment, nu am realizat ce înseamnă de fapt acel prim 10 perfect. Îmi amintesc că nici nu m-am uitat la tabelă inițial. Eram concentrată pe următorul aparat, să îmi duc exercițiul la bun sfârșit, așa cum mă pregătisem. Știu că, la un moment dat, s-a creat un zumzet în sală, pentru că nimeni nu înțelegea ce notă era afișată pe tabelă. Tabelă care nu era tehnic pregătită să afișeze o notă de 10”, a povestit Nadia Comăneci pentru revista CARIERE

Prima înțelegere a impactului rezultatului său a venit abia la întoarcerea în țară, când a văzut mulțimea care o aștepta la aeroport.

„Cred că prima dată când am înțeles cât de cât însemnătatea rezultatelor de la Montreal a fost când am revenit în țară și am văzut lumea care ne aștepta la aeroport. În timp, normal că am realizat valoarea primului 10 la o olimpiadă. Un 10 care a fost rezultatul a sute de ore de antrenament, un motiv de mândrie, dar și de responsabilitate”, a adăugat marea campioană.

Sacrifiicile necesare pentru o asemenea performanță

Excelența în gimnastică, după cum explică Nadia, nu se obține fără muncă. Dar oare câte sacrificii a trebuit să facă ca să ajungă la o asemenea performanță?

„Excelența vine după multă muncă și dedicare. Cu siguranță, din afară mai ales, se poate vorbi de sacrificiu. De faptul că petreci foarte mult timp în sală, că te trezești dimineață, că ai un program riguros. Dar atunci când îți place ceea ce faci și tu ești cel care își dorește cel mai mult să progresezi, să faci performanță, să fii cel mai bun, nu mai e vorba de sacrificiu. E doar voință și dorință de reușită și conștientizezi că doar prin muncă poți reuși”, a explicat pentru REVISTA CARIERE Nadia Comăneci.

Chiar și în momentele dificile, Nadia nu a simțit că ar vrea să renunțe vreodată la gimnastică, sportul pe care l-a iubit întotdeauna și pentru care a dat totul.

„Nu aș putea spune că am vrut să renunț. Au fost și momente mai grele, când simțeam că aș putea mai mult, când poate nu eram mulțumită de mine, de rezultatele mele, inclusiv la antrenamente. Dar sportul te învață că în viață nu e doar despre reușite, ci și despre eșecuri. Că nu e atât de important de câte ori cazi, ci mai ales de câte ori te ridici și cât de puternic ești să mergi mai departe și să fi și mai bun decât ai fost cu un antrenament înainte”

Longevitatea și calitatea vieții

Pentru Nadia Comăneci, longevitatea nu înseamnă doar durată de viață, ci mai ales calitate.

„Longevitate nu ar trebui să se limiteze la durata vieții, ci mai ales la calitatea vieții. Și aici includ și sănătatea fizică și mentală, dar și sănătatea relațiilor cu cei din jur, dar și însemnătatea lucrurilor pe care le faci, ce lași în urma ta, cu alte cuvinte”, afirmă marea gimnastă.

CITEȘTE ȘI: Longevitate în carieră | Ovidiu Ioanițoaia: În presă, timpul muncii este tot timpul

Menținerea energiei și clarității mentale se bazează, în viziunea marii gimnaste, pe echilibru și disciplină.

„Cheia stă în echilibru. Și în nutriție, și în sport, și în rutina de zi cu zi. Evident, fiecare are momente mai intense în proiecte și activități și, poate, are tendința să se concentreze doar pe aceste obiective. E nevoie, însă, să nu uităm de noi ca persoane, de mintea și sufletul nostru, să le oferim acele pauze care ne dau de fapt energia de a duce apoi la bun sfârșit proiectele propuse. Sportul, și nu mă refer neapărat la sportul de performanță, este foarte important tocmai pentru această doză de energie și echilibru. Pentru că sportul te ajută nu doar să te menții în formă sau să fii mai sănătos fizic, ci îți oferă și răgazul de a fi tu cu tine, de a-ți pune ordine în gânduri și a-ți prioritiza astfel activitățile. Este și o ocazie de a-ți seta anumite obiective imediate și de a observa că le poți atinge, ceea ce este esențial pentru creșterea încrederii în sine, de care ai nevoie și pentru celelalte proiecte”, a mai explicat Nadia Comăneci pentru Revista CARIERE.

Stilul de viață, fericirea și sfaturile pentru părinți

Nadia menține un stil de viață activ, indiferent de locul în care se află. Ea ne-a mărturisit că face mișcare cel puțin 30-40 de minute în fiecare zi.

„Când sunt acasă, merg în sala de gimnastică, iar atunci când sunt plecată, mă asigur din timp că hotelul are o sală de fitness. Și dacă se întâmplă să nu am o sală în apropiere, improvizez și mă antrenez în cameră folosind obiectele aflate la îndemână”, mărturisește prima gimnastă din lume care a reușit să obțină nota 10 la Jocurile Olimpice.

Fericirea pentru Nadia Comăneci nu se măsoară doar în medalii sau recorduri, ci și în bucuriile simple și în realizările personale. Ea găsește împlinire în familie, în proiectele în care se implică și în oamenii care împărtășesc pasiunea pentru gimnastică și sport. „Sunt foarte multe lucruri care mă fac fericită. În primul rând, familia. Bart, Dylan, mama mea, fratele meu, prietenii mei apropiați, toți sunt motive de mare bucurie și împlinire. Apoi, toate proiectele în care sunt implicată. Sunt fericită când reușesc să finalizez un proiect de suflet, căruia i-am dăruit timp și energie. Chiar și întâlnirile cu oameni care iubesc gimnastica și sportul în general sau rezultatele sportivilor români la nivel internațional mă fac fericită. Îmi doresc pentru români, pentru țara mea, să avem cât mai multe de astfel motive de bucurie și mândrie”, a spus Nadia Comăneci pentru Revista CARIERE.

Sfaturile Nadiei Comăneci

Pe lângă experiența sa de sportivă de top, Nadia Comăneci privește cu atenție și rolul părinților în dezvoltarea copiilor.

„Probabil vă gândiți ce sfat le-aș da ca părinți pentru copiii lor. Însă aș vrea să le dau un sfat în primul rând pentru ei înșiși. Să își găsească acele atuuri personale despre care vorbeam mai devreme, să creadă în ei și în capacitatea lor de a reuși în ceea ce și-au propus, să facă mișcare și nu uite de echilibru în tot și toate. Așa pot fi un exemplu foarte bun pentru proprii lor copii. Iar ca părinți, le doresc să își încurajeze copiii să exploreze mai multe sporturi și domenii de dezvoltare, pentru a descoperi ceea ce le place, să aibă încredere în copii, în personalitatea și potențialul lor și să îi sprijine pe drumul ales”, a adăugat ea.

Privind în urmă, la performanțele sale de la Montreal și la întreaga sa carieră, Nadia Comăneci își recunoaște propriile eforturi și realizări cu o luciditate emoționantă.

„I-aș spune că e minunată (Nadiei de la 14 ani. n.r.). Că a sunt mândră de ea, de cât de mult a muncit și de cât de multe a reușit să realizeze la o vârstă atât de fragedă. Și că merită să fie mândră de ea însăși, că merită să fie aplaudată și apreciată”.

CITEȘTE ȘI: Longevitate în carieră | Marshall Allen, legenda jazz-ului care doboară recorduri mondiale la 100 de ani

Foto: ID 74863587 ©Mario Beauregard | Dreamstime.com