WORK – LIFE BALANCE: Ziua perfecta

Si totusi, cum ar arata ZIUA TA PERFECTA? Te-ai gandit vreodata la ea in amanunt? La ce ora te-ai trezi? Unde ai lua micul dejun? Dar pranzul si cina? Ce ai face toata ziua? Cu cine ti-ai petrece-o? Ce te-ar bucura cel mai tare? Ce 'munca' ai depune?

Fa astazi exercitiul acesta pentru tine: mai intai gandeste-te cand anume (in 2012 cel mai tarziu) sa fie prima ta zi perfecta din viata de adult. Noteaza ziua in calendar iar tot ceea ce ti-ai dorit mai devreme pune pe hartie. Gandeste-te la toate activitatile care iti fac placere: citit, scris, calatorit, sport, dans, cantat, audiat, meditat, invatat, somn etc., la locul cel mai drag unde ai vrea sa fii, la felurile de mancare pe care ai vrea sa le savurezi, la prietenii sau rudele pe care ai vrea sa ii ai langa tine, la senzatiile si sentimentele pe care ai vrea sa le traiesti si alege in asa fel incat sa spui 'Asa arata o zi perfecta pentru mine!'

Planifica, pentru inceput, o astfel de zi pe an si vei vedea ca, de vreme ce este posibil, poti indrazni sa iti planifici mai apoi 4 zile perfecte: cate una pe fiecare trimestru. Apoi, de ce nu?, cate una in fiecare luna. Vei descoperi in timp, ce activitati iti fac placere din ceea ce tu astazi numesti 'munca' si vei ajunge sa iti planifici nu numai zile perfecte 'de concediu', ci si cu activitati de serviciu… Iar atunci ai putea sa te gandesti la posibilitatea unei zile perfecte pe saptamana sau la… aproape fiecare zi sa fie o ZI PERFECTA! Cum ar arata viata ta?

Aceasta este una dintre modalitatile de a ne construi pas cu pas viata perfecta la care toti visam, pe care tuturor ne-ar placea sa o traim si pe care o amanam, mai mult sau mai putin, pana la … vremuri mai bune.

Dana Burghel – Work–Life Balance Coach

Oblio Learning – authentically different