

Mișcarea constantă contribuie semnificativ la menținerea unei stări de bine. Aceasta are beneficii atât asupra (…)
Suntem obișnuiți să măsurăm succesul în rezultate vizibile: proiecte finalizate, inbox gol, taskuri bifate, (…)
Munca hibridă a devenit o practică tot mai răspândită în rândul organizațiilor. Aceasta aduce atât beneficii, cât (…)
Să fii student și angajat în același timp pare, uneori, o rețetă pentru epuizare. Programul de cursuri, seminarii, (…)
Ziua începe la fel, se termină la fel și, între timp, totul pare o repetiție. Îți faci taskurile, răspunzi la (…)
Unele zile de duminică trec pe nesimțite și altele care par că stau pe loc, ca un final de episod care nu se (…)
Weekendul a devenit, paradoxal, o nouă sursă de presiune. Nu mai e doar o pauză binemeritată, ci o listă de bifat: (…)
Îți verifici telefonul și vezi că cineva de la muncă a propus un antrenament la sală după job. E tentant, un pic de (…)
Din cauza ritmului accelerat al muncii și al vieții personale, mulți dintre noi se simt epuizați și stresați. Cu (…)