Munca poate fi o sursă de stres și anxietate. Uneori ai chef să plângi sau să țipi. Învață cum să-ți controlezi (…)
Gândurile tale care rulează tot timpul sunt, de fapt, dialogul tău interior. Este vocea din capul tău care (…)
Cu toții trăim diverse emoții și stări pe parcursul unei zile. Unele persoane sunt mai echilibrate, iar stările lor (…)
O persoană aflată în conflict cu ea însăși în mod constant, fără a înțelege motivațiile/ convingerile din (…)
Sănătatea mintală, un subiect până nu demult tabu, a devenit, în ultimii doi ani, un punct important pe agenda (…)
În Romania, 1 din 10 persoane este afectată de depresie. Peste 50% dintre persoanele care suferă de depresie nu (…)
Pandemia COVID-19 a implementat la scară globală ceva neexperimentat până acum: distanțarea socială și izolarea (…)
Imagine de Gerd Altmann de la Pixabay Suntem cu toții în fața unei situații nemaiîntâlnite, generatoare de emoții (…)
Într‑o lume în care discutăm din ce în ce mai mult și mai deschis despre stres, anxietate sau depresie, rezultatele (…)
