Munca poate fi o sursă de stres și anxietate. Uneori ai chef să plângi sau să țipi. Învață cum să-ți controlezi (…)
Cu toții trăim diverse emoții și stări pe parcursul unei zile. Unele persoane sunt mai echilibrate, iar stările lor (…)
Ce ar trebui să faci dacă, într-adevăr, nu mai poți să te înțelegi cu șeful tău? Poate că a existat o scădere a (…)
O persoană aflată în conflict cu ea însăși în mod constant, fără a înțelege motivațiile/ convingerile din (…)
Este sau nu dificil să ai și o carieră de succes și dragoste? Poți să le ai pe amândouă în același timp? Sunt (…)
Sănătatea mintală, un subiect până nu demult tabu, a devenit, în ultimii doi ani, un punct important pe agenda (…)
Schimbările rapide și majore impuse de pandemie în rutina de zi cu zi au fost un important factor de stres pentru (…)
În Romania, 1 din 10 persoane este afectată de depresie. Peste 50% dintre persoanele care suferă de depresie nu (…)
Pandemia COVID-19 a implementat la scară globală ceva neexperimentat până acum: distanțarea socială și izolarea (…)
