În tumultul vieții cotidiene, plină de tot felul de provocări și de stres la cote maxime, încercăm să ne regăsim (…)
Am păstrat “în original” titlul unui articol din The Guardian - în cazul de față, rezonanța (…)
Ce înseamnă mai exact mind-emptiness? Putem atinge singuri această stare sau trebuie să fim neapărat (…)
Cererile pentru trainingurile de mindfulness pentru angajaţii middle şi top management au înregistrat o (…)
Cărţile care învaţă cititorii cum să-şi hrănească mintea, corpul şi sufletul înreagistrează (…)
Starea de pace nu poate fi obţinută în lumea exterioară atât timp cât nu o găsim mai (…)
Stresul este din ce în ce mai prezent în viețile noastre. Vorbim despre stres așa cum vorbim despre (…)
Opriți-vă, așezați-vă, respirați! Luați o pauză de la gânduri, griji și preocupări! 10–15 minute de (…)
De-a lungul câtorva decenii, meditația a migrat din munții Himalaya și din zen-do-urile japoneze (săli de (…)
