Stresul este din ce în ce mai prezent în viețile noastre. Vorbim despre stres așa cum vorbim despre (…)
În viaţa fiecărei persoane există cel puţin un moment în care se confruntă cu o situaţie traumatizantă (…)
Cu cât distanța parcursă de acasă până la birou e mai lungă, cu atât crește riscul să vă dați (…)
Condițiile de muncă influențează consumul de țigări, arată un studiu Dares, realizat în Franța și citat de (…)
„De mâine!” este o promisiune pe care o faci cam des, nu-i aşa? Ştim exact cum e, toţi am trecut (…)
Stresul zilnic de la birou, crește nivelul de cortizol, și de aici se declanșează o multitudine de reacții (…)
Profesioniştii meseriilor extreme trebuie să îşi gestioneze în mod eficient stresul, oricare ar fi (…)
O jumătate de oră pe zi, de mers nordic, la ora prânzului este cu adevărat energizant, pune în mișcare (…)
Abilitatea de a-ţi gestiona emoţiile şi de a rămâne calm atunci când eşti sub presiune are legătură (…)
