Stresul zilnic de la birou, crește nivelul de cortizol, și de aici se declanșează o multitudine de reacții (…)
Profesioniştii meseriilor extreme trebuie să îşi gestioneze în mod eficient stresul, oricare ar fi (…)
O jumătate de oră pe zi, de mers nordic, la ora prânzului este cu adevărat energizant, pune în mișcare (…)
Abilitatea de a-ţi gestiona emoţiile şi de a rămâne calm atunci când eşti sub presiune are legătură (…)
Aproape o treime dintre oamenii de pe glob spun că banii sunt principala cauză de stres, potrivit unui studiu GfK. (…)
De ceva ani, stresul a devenit un cuvânt uzual pentru mulți oameni. Și pe bună dreptate, studiile evidențiază (…)
Nu e de mirare ca joburile care implică stres au consecinţe serioase atât asupra individului, cât şi (…)
În Europa, un angajat din cinci se plânge de probleme de sănătate legate de stresul de la muncă: (…)
„De ce nu fac zebrele ulcer pe fond de stres?” este întrebarea la care Enrico Banchi, keynote (…)
