Care sunt pașii pe care-i urmăm pentru a ne instala cât mai rapid într-o nouă lume mică?

Teme tratate de către Vincent Deary cu un viu interes personal în cartea “Cum suntem. O psihologie a rutinei”, apărută la editura Humanitas.
La 40 de ani, psihoterapeutul Vincent Deary își părăsește locul de muncă din Londra, își vinde casa și se mută la Edinburgh pentru a scrie o carte despre schimbare.

Potrivit specialiștilor și nu numai, ținta lui Deary nu este o lucrare de psihologie populară, despre cazurile clinice, ci o scriere autentică despre propria viață, despre familia sa, despre prietenii săi, un proiect ambițios de a aduce împreună, într-o viziune coerentă.

Oamenii sunt creaturi ale obișnuinței

Teorii cunoscute referitoare la natura umană și la tehnologiile schimbării.
Pentru a vedea cum suntem, cum arată viața noastră normală, nu e nevoie să privim prea în profunzime. Căci lumea noastră este mică. Oamenii sunt creaturi ale obișnuinței: își construiesc un drum în viață, îl consolidează, se instalează comod în el și tind să nu-l mai părăsească. În cea mai mare parte a vieții trăim pe pilot automat. Ne place să trăim astfel. Dar apoi, inevitabil, intervine ceva ce ne scoate de pe drumul bătătorit al rutinei și ne pune în fața marii provocări a schimbării.
“Există întotdeauna o perioadă de adaptare, de împotrivire la schimbarea care vine. Și nu numai că vine: prin așteptările, spaimele și dorințele noastre despre cum ar trebui să fim, cream o prăpastie între locul în care suntem și locul în care vrem să fim sau credem că ar trebui să fim. Ne facem singuri rău. (…) Niciodată nu suntem cu totul nemișcați , trăim într-o stare constantă de curgere între acum și atunci, între cee ace este ș ice ar fi dacă…“, spune Deary undeva în carte.

Vincent Deary este medic psiholog, profesor asociat la Universitatea Northumbria. Este membru fondator al Northern Association for Persistent Physical Simptoms, o reţea clinică menită să sprijine îngrijirea persoanelor cu simptome fizice pe termen lung.
“Cum suntem…” este primul volum din trilogia “How to Live” (“Cum să trăim”) şi va fi urmată de “How We Break” şi “How We Mend”.