Alege să te relaxezi în pauza de prânz folosindu-ți tichetele de masă

În urma unui studiu comandat de Edenred, s-a constatat că angajații români fac parte din categoria celor care mănâncă în grabă și la ore neregulate. Mai mult decât atât, un număr îngrijorător de mare de angajați preferă să-și aducă pachet de acasă pe care să-l mănânce deasupra tastaturii sau chiar aleg, pentru pauza lor de prânz, localurile fast-food. Aceste obiceiuri nesănătoase pot avea consecințe pe termen lung, de la apariția anumitor afecțiuni minore care în timp pot deregla întreg organismul, până la boli serioase.

Masa de prânz este o ocazie foarte bună pentru a lua o pauză în care să te relaxezi și să te detașezi de lucrurile legate de muncă și, totodată, este momentul ideal să-ți încarci bateriile cu energia de care ai nevoie pentru a continua ziua, consumând produse sănătoase pe care poți să ți le achiziționezi cu tichete de masă.

Fie că ești angajat cu normă întregă sau ai contract de muncă cu timp parțial, ai dreptul să primești tichete de masă, pe care ești liber să le utilizezi, însă numai pentru a-ți achiziționa produse alimentare. În plus, îți poți utiliza tichetele de masă în cea mai vastă rețea de magazine și restaurante afiliate din toată țară.

În România, peste 2 milioane de angajați primesc tichete de masă, făcând din acestea unul dintre cel mai des întâlnite beneficii extrasalariale.

Deși cei mai mulți dintre angajați își doresc să consume produse sănătoase și să aibă o alimentație echilibrată în viața de zi cu zi, aceștia nu reușesc întotdeauna din cauza programului foarte încărcat și a mediului de lucru din ce în ce mai alert.

Dacă alegi să mănânci în oraș folosind Ticket Restaurant, dincolo de marele avantaj că te relaxezi, masa de prânz devine și un bun prilej de a te bucura de o atmosferă mai destinsă și de a socializa cu colegii în afara spațiului de lucru. Astfel, te întorci la birou mai odihnit, nu mai stresat decât atunci când ai plecat.

Sunt momente când te simți nervos sau stresat la orele amiezii, iar cel mai probabil aceste stări ți-au fost cauzate mai degrabă de lipsa unei alimentații sănătoase decât de sarcinile pe care le ai la job.

Tichetele de masă încurajează consumul unui prânz sănătos datorită faptului că îți dau ocazia să te bucuri de câteva clipe de relaxare și să îți încarci bateriile pentru restul zilei. În plus, schimbându-ți obiceiurile alimentare, previi afecțiuni cronice precum hipertensiunea, diabetul sau bolile cardiovasculare și, desigur, una dintre cele mai frecvente boli în rândul persoanelor cu o alimentație nesănătoasă, obezitatea.

Pentru a afla mai multe lucruri despre beneficiile pe care ți oferă tichetele de masă, poți accesa site-ul Edenred, unde găsești cele mai noi informații legate de acest subiect.