Stress Management
Pe 20 mai are loc cursul "Stress Management", organizat de Qualians, care va trata problema gestionarii cu eficienta a nivelului stresului si abilitatile-cheie pentru un succes profesional. Programul, moderat de Ciprian Teleman, se adreseaza tuturor persoanelor care vor sa afle cum sa recunoasca sursele si manifestarile stresului, cum sa diminueze efectele stresului excesiv pe plan profesional sau personal si cum sa gaseasca si sa utilizeze resurse suplimentare de energie.
Seminarul, urmareste sa ii ajute pe participanti sa identifice nivelul lor optim de stres si ii familiarizeaza cu cele mai eficiente metode pentru reducerea acestuia si eliminarea efectelor sale nocive.
Care sunt tipurile de stres? Cum constientizezi nivelul personal de stres? Care sunt mecanismele stresului? Sunt intrebari la care, pe parcursul seminarului, moderatorul va incerca sa raspunda.