Cum faci să te simți bine la serviciu?

Dacă vrei să te simți bine în fiecare zi, trebuie să înveți cum să faci față atât propriilor emoții, cât și emoțiilor celor din jur. Fericirea de la birou este dependentă într-o proporție foarte mare de felul în care faci față sentimentelor tale, dar și ale celor din jur. Deseori, ne lăsăm influențați de atmosfera sumbră care se crează de cele mai multe ori la locul de muncă. Mai mult decât atât, ni se întâmplă să fim posomorâți toată ziua atunci când colegii au o ceartă cu liderul echipei sau chiar cu directorul companiei în care lucrezi.

Pentru a evita astfel de situații iată o lista de lucruri pe care trebuie să le faci pentru a fi mai fericit la locul de muncă:

1. Fii pozitiv

Arată-ți sentimentele și gândurile atunci când vorbești cu ceilalți, în acest mod vei avea numai de câștigat. Dacă vei avea o atitudine negativă nu vei face altceva decâ să deranjezi persoanele din jurul tău și poți isca mici conflicte. Zâmbește și socializează!

2. Conștientizează

Trebuie să realizezi de ce ai anumite emoții atunci când te regăsești în situații mai dificile. Nu ești singurul care poate să se regăsească în situații mai dificile sau mici încurcături. Tot ce trebuie să faci este să te gândești bine înainte să dai verdictul final și să conștientizezi faptul că dacă ai nevoie de ajutor, colegii ți-l vor oferi.

3. Empatizează

Învață să înțelegi și să apreciezi sentimentele celor din jur chiar dacă părerea ta este diferită față de cea a lor. Nu vei avea întotdeauna dreptate așa că sfaturile celor din jur pot fi foarte prețioase. Încearcă să îți faci o relație bună cu colegii tăi pentru că nu se știe niciodată când vei avea nevoie de ei.

4. Concentrează-te pe soluții

Decât să te plângi din cauza problemelor pe care le ai, mai bine ai începe să le cauți o soluție. Nu dispera, tratează lucrurile cu calm și așa cum vine ele. Atât în viața personală cât și în viața profesională sunt suișuri și coborâșuri, însă nu trebuie să te concentrezi pe problemă ci pe soluția la problemă.

5. Învață să apreciezi

Pentru a fi apreciat trebuie să apreciezi la rândul tău. Din când în când poți face un gest frumos către colegii tăi. Învață să spui „Mulțumesc!” și să dăruiești și tu atunci când este nevoie și nu numai.

6. Învață să fii mândru și umil în același timp

Trebuie să fii conștient de lucrurile la care excelezi, însă trebuie să o faci într-un mod umil, pentru a evita să devii arogant. Chiar dacă ești foarte bun în ceea ce faci, învață ce înseamnă modestia și lasă faptele sau alte persoane să te laude, nu o face singur.

7. Gândește matur

Urmărește cerințele care îți revin pentru a-ți dezvolta abilitățile și talentul. Dezvoltă-te profesional și urmărește să îți crești performanțele în fiecare zi. Conștientizează faptul că lumea din jurul tău este într-o continuă schimbare și, dacă vrei să îi faci față, trebuie să urmărești și tu schimbarea.

8. Fii independent

Singura persoană de care trebuie să depinzi ești tu însuți. Fii responsabil pentru modul în care gândești și pentru acțiunile pe care le realizezi. Cel mai bine este să te poți descurca singur în domeniul tău. Trebuie să știi să faci față provocărilor și să te descurci singur în orice situație.

Un job unde ai întotdeauna de învățat, unde simți că te poți dezvolta și chiar poți promova la momentul potrivit, un job în care obiectivele pe care le ai de îndeplinit sunt provocatoare și implică din partea ta aplicarea tuturor cunoștințelor, este de fapt un job care sigur îți place și care te interesează. Cu atât mai mult, dacă sunt oferite de către companie diferite cursuri de perfecționare sau de dezvoltare personală, iar ție ți se solicită să participi, e clar că ești o persoană apreciată, capabilă și de încredere pentru aceasta.