5 întrebări „magice” care îți pot schimba viață
La formarea de coaching pe care am parcurs-o am primit și 10 întrebări „magice” la care un coachee să își răspundă în perioada imediat următoare (și chiar mai târziu) programului de coaching. La început adjectivul „magice” m-a intrigat un pic: ce poate fi atât de magic în niște întrebări? Ei bine, sunt extrem de convinsă, din experiența proprie, dar și din cea de coach, că întrebările de calitate pot aduce magia în viața fiecarui om. Și am găsit și eu 10 întrebări de adresat nouă înșine, oricând în viață:
1. Ce mă face fericit?
Un răspuns pus pe hârtie la această întrebare poate schimba radical viața cuiva. Mulți dintre noi evităm să ne punem o astfel de întrebare și o amânăm poate chiar pentru sfârșitul vieții când, de multe ori, este prea târziu… Tu știi ce te face fericit? Ai stat vreodată, măcar o jumătate de oră, să te gândești la acest lucru? Te-ai gândit vreodată că aceasta ar putea fi cea mai importantă întrebare a vieții tale?
2. Job-ul actual mă bucură?
Ne petrecem jumătate din viață muncind, iar dacă suntem nefericiți în job-ul pe care îl avem, asta înseamnă că jumătate din viață ne-o petrecem în supărari sau frustrări mai mult sau mai puțin surde… Cel mai recent sondaj realizat în legătură cu acest subiect arată că 80% dintre noi urâm locul de muncă actual. Este un procent imens; gândiți-vă doar la posibilitatea de a bea o bere cu prietenii: din 10 persoane, 8 sunt nemulțumiți de job-ul pe care îl au… Tu unde te regăsești: printre cei 8 sau printre ceilalți 2?
Întotdeauna am considerat că oricând este momentul potrivit pentru o schimbare în carieră, orice vârstă ar avea cineva. Și asta pentru că este mai sănătos să îți petreci câțiva ani (2-3 din viață) pentru o reprofilare, găsindu-ți pasiunea în muncă, decât să mai stai alți zeci de ani făcând ceva ce aproape urăști!
3. Relația actuală îmi aduce fericire?
Este o întrebare de pus și de răspuns oricând într-o relație, dar mai ales dacă relația cu persoana de lângă tine scârțâie de ceva vreme. Iar dacă ai și făcut eforturi și au fost zadarnice, poate este cazul să iei măsuri mai drastice. Sau poate este cazul să îți răspunzi acestei întrebari în același timp în care îți răspunzi și primei întrebări. Eu te rog doar atât: Fii sincer!
4. Cum aș putea să am o relație mai bună cu copiii mei?
Pentru cei fără copii, încercați să răspundeți la această întrebare legată de prietenii voștri cei mai buni; meritați o relație mai bună cu ei!
Pentru ceilalți: ce-i de făcut în acest sens? Cum ați putea să treceți de „diferența dintre generații” și să construiți o relație adevărată? Gândiți-vă ca ei ne copiază aproape în totalitate, chiar dacă acum poate părea că acest lucru se întâmplă prea puțin… Se va vedea peste ani, când vor vrea să scape de gesturi ce altădată le displăceau la noi. Tu cum te comporți că părinte? Iți ții cuvântul dat? Îi asculți? Le oferi alternative? Le oferi timpul tău? Cât de des rostești într-o zi „Vin imediat!”, iar „imediat-ul” se tranformă în câteva zeci de minute sau chiar ore?
5. Cum aș putea să îmi îmbunătățesc relația cu ceilalți?
Orice răspuns ai fi dat întrebării 3, tot trebuie să răspunzi și la această întrebare! Oricând e loc de mai bine! Și, mergi mai departe cu întrebarea și adreseazăți-o și în legătură cu părinții, prietenii, colegii etc. Cum ai putea face ca lucrurile să meargă „ca unse”? Când i-ai spus ultima oara partenerului „Te iubesc”? Dar prietenilor? Când ți-ai apreciat din inimă (și verbal) colegii pentru suportul acordat? Cui ai putea mulțumi chiar acum?
Acestea sunt doar primele 5 întrebări „magice” care pot schimba o viață; de multe ori chiar radical. Iar dacă acum doar citești acest articol fără să răspunzi în scris primei întrebări, promite-ți doar că o vei face, măcar o dată, înainte de a împlini 40 de ani! Meriți să ai propriul răspuns la acestă întrebare: Pe mine ce mă face fericit?
Dana Burghel – Work–Life Balance Coach
Oblio Learning – authentically different