Când cariera nu îți mai aduce validare. De ce ajungem aici?

Ani la rând ai muncit, ai urcat treaptă cu treaptă, ai bifat reușite, ai primit aplauze și recunoaștere. Dar, într-o zi, ceva se schimbă. Oboseala nu mai trece, zâmbetul la birou e forțat, iar premiile și laudele nu-ți mai spun nimic. Deși pe hârtie ești „de succes”, în tine s-a instalat o liniște grea: cariera nu-ți mai aduce validare.

„Când oricât de sus ajungi, nu te mai simți văzut, valoros sau bucuros – și nici nu-ți mai pasă cine te aplaudă”, spune Corina Neagu, fondator DARE – Development Advice & REsources, trainer și consultant în resurse umane.

Este momentul acela în care realizezi că validarea exterioară nu mai alimentează motivația interioară. Ce se întâmplă de fapt? De ce ajungem aici?

De unde vine această deconectare?

Psihologul Ana Maria Ionescu explică: „în primii ani de carieră, motivația vine adesea din exterior: vrem să dovedim, să fim remarcați, să ne construim o imagine. Dar dacă în tot acest parcurs nu ne-am conectat și la cine suntem dincolo de roluri, ajungem într-un punct de epuizare emoțională și de alienare de sine”.

Este o criză tăcută, dar profundă. Se instalează mai ales la profesioniștii performanți, dedicați, care au dat mult și au așteptat ca acel „mult” să le aducă împlinire personală. Iar când aceasta nu vine, apare confuzia, apatia sau chiar anxietatea.

Semnale de alarmă

• Nu mai simți bucurie nici pentru reușite, nici pentru provocări.
• Te trezești fără chef, fără speranță sau fără interes pentru ce urmează la muncă.
• Îți pui tot mai des întrebarea „De ce fac asta?”
• Nu te mai simți valorizat nici când ți se recunosc meritele.
• Simți că succesul tău aparține altora – companiei, echipei, structurii – nu ție.

Ce poți face când validarea dispare?

Corina Neagu punctează esențialul: „Este vital să-ți redefinești relația cu munca și cu tine. Nu înseană să abandonezi totul, ci să-ți regăsești busola interioară. Ce te mai inspiră? Ce îți aduce sens? Poate nu mai e despre a urca, ci despre a schimba direcția”.

Această criză poate deveni o poartă spre reconectare – cu valorile personale, cu dorințele uitate sau amânate, cu pasiunile lăsate deoparte. Uneori, soluția nu este o schimbare de job, ci o schimbare de perspectivă.

Ce rămâne, dincolo de recunoaștere?

Succesul este adesea cuantificat în titluri și performanțe și e ușor să pierdem legătura cu esența noastră. Dar când validarea exterioară încetează să mai funcționeze, poate fi tocmai momentul în care începe adevărata autenticitate.

„Nu trebuie să aștepți burnout-ul sau eșecul ca să schimbi ceva. Când nu te mai simți văzut, poate e momentul să te privești tu cu adevărat. Dincolo de funcție, de aplauze, de KPI-uri – ești tu. Și asta e cel mai important”, punctează Corina Neagu.

CITEȘTE ȘI: Vacanța devine cea mai mare cheltuială planificată de români în 2025 | SONDAJ

Foto: ID 235968819 | Job ©Dmitry Dikushin | Dreamstime.com