Cât de important este limbajul nonverbal la un interviu de angajare

Un interviu de angajare este mai mult decât o simplă conversație – este momentul în care ai ocazia să îți pui în valoare experiența, competențele și personalitatea. O primă impresie bună poate face diferența între un „Mulțumim, te vom contacta” și o ofertă reală de job.

Limbajul corpului poate spune multe despre tine, chiar înainte să rostești primul cuvânt. În cartea Nonverbal Communication, scrisă de psihologul Albert Mehrabian, acesta arată că peste 55% din comunicare este nonverbală. Ceea ce înseamnă că postura, gesturile și expresiile faciale contează enorm.

Ce fel de ținută să-ți alegi pentru interviul de angajare

La interviul cu angajatorul, prima impresie joacă un rol esențial, iar aceasta nu se limitează doar la cuvintele rostite, ci este influențată de întreaga prezentare personală.

Alegerea ținutei potrivite reprezintă un pas important în pregătirea pentru întâlnirea respectivă, iar aceasta trebuie să fie adaptată mediului profesional al companiei, dar și imaginii pe care dorești să o transmiți. O ținută corect aleasă, care respectă standardele profesionale, transmite seriozitate și respect față de interlocutor.

De exemplu, pentru pozițiile din domeniul financiar sau al celor corporative, un costum clasic va reflecta un nivel înalt de profesionalism. Pe de altă parte, în industriile creative sau mai informale, un outfit mai relaxat, dar totuși elegant, poate fi mai potrivit.

„Comunicarea corpului este extrem de importantă”

Postura joacă un rol deosebit de important în comunicarea nonverbală. Fără a exagera cu rigiditatea, menținerea unei poziții drepte, cu umerii trași în spate, indică încredere în propriile forțe și un caracter stabil.
„Mâinile, ținute fie pe lângă corp, fie pe masă în mod natural, nu trebuie să fie încrucișate, pentru a nu transmite un mesaj de închidere sau defensivitate. În schimb, o ușoară deschidere a corpului, cu palmele vizibile, semnalează transparență și disponibilitate pentru dialog”, Anca Tănase, specialist în comunicare non-verbală, pentru Revista CARIERE.

Gesturile, folosite cu moderație, pot să completeze discursul, dând mai multă viață cuvintelor și demonstrând claritate în exprimare. Mâinile ar trebui folosite pentru a puncta idei sau pentru a sublinia anumite aspecte importante, dar fără a deveni excesiv de agitate sau a deranja comunicarea.

Atenție la voce și la contactul vizual

De asemenea, contactul vizual rămâne unul dintre cele mai importante elemente ale unei prezentări. A privi interlocutorul în ochi, cu naturalețe, exprimă interes și respect. Totuși, menținerea unui echilibru este esențială; prea mult contact poate părea agresiv, iar lipsa acestuia poate induce o stare de disconfort sau nesiguranță.

Un alt detaliu semnificativ este modul în care îți reglezi vocea. „Un ton calm, dar ferm, fără a vorbi prea repede sau prea încet, contribuie la transmiterea unui mesaj clar și convingător. Împreună cu o dicție corectă și o pronunție precisă, acest aspect poate consolida imaginea de profesionist bine pregătit și atent la detalii”, recomandă specialistul în comunicare non-verbală.

Fii punctual!

Punctualitatea arată respect față de timpul angajatorului. Dacă interviul este față în față, ajungi cu 10-15 minute mai devreme. Dacă este online, verifică din timp conexiunea la internet, camera și microfonul.

CITEȘTE ȘI: Cinci întrebări pe care să le pui dacă mergi la un interviu de angajare

Foto: ID 113185106 @ Sasa Mihajlovic | Dreamstime.com