Ce înseamnă cu adevărat wellbeing-ul la birou?

În companiile moderne, starea de bine a angajaților, sau wellbeing-ul, a devenit o temă centrală. Mulți angajatori oferă beneficii noi, adaptate nevoilor reale. Conform unui studiu Wellbeing.ro, 76% dintre angajați apreciază programele dedicate stării de bine. Cei mai mulți aleg sesiuni despre stres, alimentație, somn și echilibru emoțional. Activitățile fizice și atelierele de mindfulness se află în topul preferințelor.

Starea de bine, o prioritate pentru angajați

Un studiu realizat de Wellbeing.ro în rândul a 55 de companii partenere din România a evidențiat că 76% dintre angajați consideră importantă desfășurarea unui program de wellbeing în compania lor. Cele mai accesate programe includ managementul stresului, mindfulness, meditație, stil de viață sănătos și educație financiară.

Starea de bine influențează direct performanța și comunicarea între colegi. Companiile care investesc constant în wellbeing reduc absenteismul și cresc retenția. Spațiile de lucru joacă și ele un rol important. Designul ergonomic și zonele de relaxare aduc beneficii reale. Iluminarea naturală și plantele contribuie la un climat sănătos. Mediul influențează starea mentală și nivelul de concentrare. Multe birouri includ acum zone pentru socializare și pauze active. Echipele devin mai unite, iar colaborarea se îmbunătățește vizibil.

Wellbeing-ul nu înseamnă doar relaxare, ci și prevenție. Programele ajută angajații să își recunoască limitele și să ceară ajutor. Rezultatele apar atunci când inițiativele sunt constante și susținute. Succesul unui program depinde de implicarea managementului. Fără sprijin real din partea liderilor, efectele se reduc semnificativ.

Înainte și după

Pandemia a afectat aproape toate sectoarele de muncă și a schimbat viziunea și munca angajașilor și a angajatorilor. „Dacă ne uităm înainte de pandemie, wellbeing-ul la birou era adesea văzut că un bonus suplimentar. Acesta era reprezentat de: fructe la birou, masaj, abonamente la sală. În 2025, companiile sunt forțate să-l trateze că un element esențial pentru sănătatea mentală și retenția angajaților. Contextul actual socio-politic și economic din 2024-2025 pune o presiune nouă pe programele de wellbeing din companiile din România. Creșterea costului vieții (energie, alimente, locuințe) afectează direct starea mentală a angajaților; că răspuns, multe companii extind wellbeing-ul că să includă: programe de educație financiară precum și consiliere financiară gratuită, dar și oferind servicii de suport emoțional,” spune Alecsandra Ioniță, fondator Wellbeing.ro/ specialist wellbeing, absolvent Stanford și MIT.

CITEȘTE ȘI: Wellbeing în muncă hibridă: provocările și soluțiile inovative

Specialistul adaugă și faptul că „în anumite sectoare (IT, financiar, marketing), există o luptă acerbă pentru talente. Angajații nu mai acceptă joburi care nu oferă wellbeing serios — vor flexibilitate, sănătate mentală susținută, echilibru viață-muncă. Contextul actual determină o redefinire a wellbeing-ului la birou — nu mai este doar despre sănătate fizică, ci include: sănătate financiară. securitate emoțională, flexibilitate reală, reziliență în fața incertitudinilor globale.”

Tendințe în 2025

„Companiile care înțeleg această schimbare își păstrează angajații și cresc, cele care nu — încep să piardă teren. Conform Wellbeing People, în 2025 se conturează următoarele tendințe:

• Integrarea zilelor de sănătate mentală în politicile de concediu plătit.
• Servicii de consiliere la cerere prin platforme digitale.
• Programe de prevenire a burnout-ului, inclusiv traininguri pentru manageri în recunoașterea semnelor timpurii ale stresului.
• Flexibilitate extinsă nu doar în locație, ci și în programul de lucru, inclusiv săptămâni de lucru de 4 zile.

Dacă luăm în considerare ce e relevant pentru angajatul din 2025 care își dorește securitate (financiară, emoțională), cere control asupra timpului și locului de muncă și acceptă revenirea la birou doar dacă spațiul oferă plusvaloare (socializare, wellbeing) atunci wellbeing-ul la birou anul acesta este un mix ideal de programe care îl atrage și reține să vină cu plăcere fizic, la locul de muncă,” explică Alecsandra Ioniță.

Elemente esențiale ale wellbeing-ului la birou

Pentru a susține starea de bine a angajaților, companiile implementează diverse măsuri și activități. Printre acestea se numără:

• Spații de relaxare și socializare: Peste 60% dintre angajați doresc spații de relaxare și socializare la birou, considerând calitatea spațiului de lucru un criteriu important în alegerea unui job.
• Activități fizice și nutriție: Programele de wellbeing care includ sport și nutriție sunt printre cele mai accesate de angajați, contribuind la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.
• Designul spațiului de lucru: Un mediu de lucru ergonomic, cu lumină naturală și zone verzi, poate stimula starea de bine și productivitatea angajaților.

Implementarea acestor măsuri nu doar că îmbunătățește starea de bine a angajaților, dar contribuie și la creșterea performanței și la crearea unui mediu de lucru pozitiv și motivant.

Foto: ID 125179499 © Fizkes | Dreamstime.com